上班族最需要什么运动-亲亲我健康

经常坐在冷气房工作的人，最容易腰酸背痛、肩颈酸痛，加上长时间打计算机，手腕也容易出问题。专家将告诉你一些简单的运动，可以轻轻松松帮助你预防这些疼痛。 想象，如果有一天，办公室可以变得像健身房，工作累的

开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还会

脾气不好吃什么？ 英国一项有趣的实验证明，如果在不良少年的食物中增加钙量，就可以改变他们的攻击性与破坏性，钙具有安定情绪的效果。牛奶、乳酸、奶酪等乳制品，以及小鱼等都含有丰富的钙质。 在外就餐吃什么？

夏日的傍晚，恼人的蚊子总会伴着嗡嗡的轰鸣声向人们发起进攻，为了对付它们，人们发明了一个又一个驱蚊工具，其中哪种既有效又安全呢？本版将为您做出解答。 为了对付无孔不入的“蚊子军团”，市场上各种各样的灭蚊

△在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。 △在身上或枕头上洒些香水。 △将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。 △在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。 △在灯下挂一

早上起来和晚上睡觉前要做什么运动最健康？ 答：早上起床后能够做几节健身操最好了，晚上睡觉前最好能散散步，对提高睡眠质量是非常有好处的。 其实，锻炼身体，要因人、因时、因地而异。根据

1、什么样的行业需要作健康证，是不是跟餐饮有关的？ 列举一下…… 2、跟餐饮业健康有关的体检主要检查哪些？ 列举一下…… 3、在县里，到县医院检查呢还是县卫生防疫站？ 4、一次下来检查需要多

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