来自健身房的警告

听力减退 高强度的健美操加上大音量的音乐，可能损害内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀满以及对高频率声音的听力丧失等恶果。 女性男性化 过度进行举重等力量性练习，会导致雌性荷尔蒙大量丧失。可使女性趋于

杠铃课就是那个bodypump 上的我膝盖发软没劲 是我练习时杠铃过重 还是站立时不注意保持双腿稍微弯曲引起了对膝盖的损伤 还是为什么 怎么处理 两方面都有关系，都得注意的。 BODY

当前，拥有健身卡成为年轻人的新时尚。然而，许多消费者不顾实际情况，盲目购买年卡、季卡，但使用率极低，造成了严重浪费；更有甚者，为了最大限度地“兑现”卡的价值，到健身房“恶补”，偏离了强身健体的本意，成

我：50岁，女性，第一次去健身房测试，肌肉偏低，脂肪偏高，不过都在正常值范围。测试身体年龄48岁。体型可以，就是中段有些微凸（下腹不算太大）。还有就是胳膊的上端（应该叫大臂吧）肌肉松懈，其他还可以。想

你知道吗？人的身体非常奇妙。同样的食物，有的时候会不想吃，有的时候却又渴望。那是因为人体有很强的自我调节功能，可以区分什么是需要补充的营养。同样，如果你的脸色不好，很可能就象征着身体有问题。 脸

张龄心 点击此处查看全部娱乐图片 张龄心 节日长假即将到来，身为艺人却并不轻松，青年演员张龄心最近片约不断，为了以最佳状态投入工作，十一来临前夕仍坚持健身保持健康身姿。漂亮宝贝张龄心认为，健康不

虽然儿童家具的商家对安全性意识不足，家长们也对环保、安全的看法很窄，但家装公司们对此的认识却很清晰，轻舟装饰、业之峰的专家们都提出了明确的儿童房装修建议，环保不能仅仅看材质，安全与否也不能只看圆角。