防病窍门：五招对付砧板上的病菌！-亲亲我健康

据报道，使用仅7天的砧板表面每平方厘米病菌多达20万个，夏天则更多，这对人体健康而言是个很大威胁。为此使用砧板应经常消毒，具体方法有以下五招： ◆洗烫消毒法先使用硬刷将砧板表层和缝隙洗刷干净，然后再用

很多人认为，零食都是些没有营养的食物，能不吃尽量不吃。其实，对待零食并不一定避之则吉，只要懂得选择，配合分量适中的正餐，零食也可以是均衡饮食的一部分。香港卫生署近期颁布了《小学零食营养指引》，将常见的

北京连遇30度以上高温烘烤，人们真切感受到了盛夏莅临的脚步。酷热炎炎，利于各种致病微生物以及蚊、蝇、蟑螂的繁殖和孳生，也是肠道传染病高发季节。在这样的特殊时节，健康要有四道“防火墙”:一是消毒清洁，我

前天看见年轻人穿短袖，今天却看见小孩和老人们穿棉袄。这春天的脸，真是孩儿脸，一天变三变，体弱的人，怎么会不得感冒？ 常说“天人合一”，天在变幻莫测，人体功能的转换，却无论如何是跟不上的。然而，

床头摆个橘子，屋里放点槐花、茶叶都能起到“清新”作用。 对于空气清新剂来说，可能没有几个家庭没用过，不管是喷雾型的还是小铁盒的，不管是一两元一个的还是十几元一瓶的，很多人都习惯把它作为消除家里异味或者