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01.生活窍门：卷心菜抗癌 但讲究吃法-亲亲我健康
最新一期的《肿瘤时讯》刊登了美国癌症研究会（AACR）癌症预防研究会前沿大会上，公布了“饮食与癌症风险的最新研究”。基础研究正在越来越多地揭示公众易于获得食物的抗癌特性。这些抗癌食物是卷心菜、全谷物、十字...查看完整版>>生活窍门：卷心菜抗癌 但讲究吃法-亲亲我健康02.家居植物摆放八大讲究-亲亲我健康
夏日的居室里，养些郁郁葱葱的植物，不但赏心悦目，还能为居室营造一个“天然氧吧”。但你知道吗？植物的摆放与房间位置还有关系。北京林业大学园林院植物学刘燕教授表示，不妨将居室分成7个位置，摆放最适合的植物。...查看完整版>>家居植物摆放八大讲究-亲亲我健康03.防病窍门：五招对付砧板上的病菌！-亲亲我健康
据报道，使用仅7天的砧板表面每平方厘米病菌多达20万个，夏天则更多，这对人体健康而言是个很大威胁。为此使用砧板应经常消毒，具体方法有以下五招：◆洗烫消毒法先使用硬刷将砧板表层和缝隙洗刷干净，然后再用开水冲...查看完整版>>防病窍门：五招对付砧板上的病菌！-亲亲我健康04.精洗苹果的四个小窍门-亲亲我健康
苹果是我们日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷爱减肥的美眉，苹果吃得比饭还多。但是不要忘了现在的水果上可是经常会有“加料”出现，农药、催熟剂……样样不少，本想吃点健康食品，却被迫适得其反。有人说削皮...查看完整版>>精洗苹果的四个小窍门-亲亲我健康05.健康生活十大黄金法则-亲亲我健康
虽无疾病、也无活力的“亚健康”离你有多远？可能这种似远又近、触而不及的“模糊”状态，本身就是“亚健康”的本性之一！然而，有一点可以肯定的是，“亚健康”为人们带来健康隐患的同时，也为医学和营养学提出...查看完整版>>健康生活十大黄金法则-亲亲我健康06.健康生活：15个帮你戒烟的经典趣招-亲亲我健康
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2.把所...查看完整版>>健康生活：15个帮你戒烟的经典趣招-亲亲我健康07.必知生活常识系列之一-亲亲我健康
生活中有许多看似非常小的常识，你也许根本就不知道其实它在慢慢地损害我们的健康，虽然这些常识都非常地小，但是相信它一定会震撼你的，看一下这些震撼的必知生活常识你知道几个: 1、常吃宵夜,会得胃癌...查看完整版>>必知生活常识系列之一-亲亲我健康08.防癌应从生活细节入手-亲亲我健康
癌症是医学至今未解的难题，故而只要是涉及致癌的话题，就特别引人关注。油条、烤肉、咸菜、据说都能致癌；手机、不粘锅、一次性水杯等等，也都有“长期使用可能致癌”的说法。“苏丹红”、“高露洁牙膏”也都因...查看完整版>>防癌应从生活细节入手-亲亲我健康09.生活窍门：零食越吃越健康的小魔法-亲亲我健康
很多人认为，零食都是些没有营养的食物，能不吃尽量不吃。其实，对待零食并不一定避之则吉，只要懂得选择，配合分量适中的正餐，零食也可以是均衡饮食的一部分。香港卫生署近期颁布了《小学零食营养指引》，将常见的...查看完整版>>生活窍门：零食越吃越健康的小魔法-亲亲我健康10.生活窍门：最好的天然空气清新剂！-亲亲我健康
床头摆个橘子，屋里放点槐花、茶叶都能起到“清新”作用。对于空气清新剂来说，可能没有几个家庭没用过，不管是喷雾型的还是小铁盒的，不管是一两元一个的还是十几元一瓶的，很多人都习惯把它作为消除家里异味或者清...查看完整版>>生活窍门：最好的天然空气清新剂！-亲亲我健康

 

 

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