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01.增强记忆最有效的食物-亲亲我健康
小编絮语：你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！ 1.卷心菜： 卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆...查看完整版>>增强记忆最有效的食物-亲亲我健康02.六色食物一天不能少！-亲亲我健康
提醒：民以食为天。现代人对吃越来越讲究，但大多数人只讲口味，不太重视科学合理，各种错误观念也不少！点击阅读>>>饮食营养六大必知误区，而且饮食得当还可以降低体内多余的胆固醇，点击阅读>>...查看完整版>>六色食物一天不能少！-亲亲我健康03.[饮食健康]含锰食物可防骨质疏松-亲亲我健康
美国生物学家研究发现，骨折不愈的老年人血液中缺锰，而钙的含量往往较高，表明骨组织因微量元素不平衡而不能很好地合成。动物实验证明，如食物中缺锰，骨折破坏细胞活性大大增强，而骨组织生成细胞活性明显抑制，从...查看完整版>>[饮食健康]含锰食物可防骨质疏松-亲亲我健康04.增强记忆力的食物－饮食健康
加拿大多伦多大学凯普伦教授最近指出，多食用土豆泥和大麦对人的大脑有益，人们在食用后数分钟内，记忆力就能获得明显的改善。 根据凯普伦教授的实验，20名60岁至82岁的健康老人在食用土豆和大麦15分钟后，...查看完整版>>增强记忆力的食物－饮食健康05.什么食物对增强记忆有帮助?
最近总忘东西1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋...查看完整版>>什么食物对增强记忆有帮助?06.3类食物不能和维C共食-亲亲我健康
警：日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需要考虑是不是你体内有窃取你健康的窃贼在作怪了……点击阅读>&g...查看完整版>>3类食物不能和维C共食-亲亲我健康07.男性健康：12种食物预防男性猝死！-亲亲我健康
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合...查看完整版>>男性健康：12种食物预防男性猝死！-亲亲我健康08.饮食健康：哪些食物最容易引起过敏-亲亲我健康
吃了某种食物后，突然发生恶心、腹痛和呕吐的症状，或者全身起满了大大小小的红色疱疹，这就是食物过敏的典型症状。研究发现，亚洲人的食物过敏情况近年来一直呈上升趋势，鸡蛋、乳制品、腰豆、香蕉和芝麻这5种食物最...查看完整版>>饮食健康：哪些食物最容易引起过敏-亲亲我健康09.按血型选食物奇妙法则-亲亲我健康
小编絮语：每一种血型都有自己的特质，别不相信，这是被科学家们证明了的！不仅如此，科学家们还发现了血型与饮食、健康之间有着无比重要的关系，每种食物对不同血型的身体产生不同的作用，对照一下自己的血型，...查看完整版>>按血型选食物奇妙法则-亲亲我健康10.五种食物别吃太新鲜的-亲亲我健康
新鲜的就是好的？不见得哦！这种生活中积累出来的经验，有时候会害了你也说不定！抛弃固执的观念，看看科学是怎么说的吧！ 想知道更多关于健康饮食的问题，就去论坛和网友们交流一下吧！>>>食疗营...查看完整版>>五种食物别吃太新鲜的-亲亲我健康

 

 

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