吃苹果 xiang jiao, pu tao
首先,选择含糖较少的水果。 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减
对宝宝的科学喂养的根本就在于“平衡膳食”。那么、怎样才能让宝宝摄入平衡膳食呢?这是我们现在要谈的主要内容。 在婴幼儿期,由于孩子生长发育迅速,身高体重不断增长,年轻的爸爸妈妈看着
1、禁止患有某些严重遗传性疾病的患者结婚。如精神分裂症、白痴患者等。 2、避免近亲结婚。以防止后代出现隐性遗传病患者。 3、坚持婚前检查。这是优生的重要措施。如发现遗传方面问题,应尽早阻断其延续。
宝宝五个多月了,想给他吃水果,但是不知道能不能给他吃,水果除了可以榨果汁给他喝,还能怎么样弄给宝宝吃呢? 水果除了可以榨果汁给他喝外,还可以捣成果泥给宝宝吃.
对于水果减肥的效果,众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果,而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥,为什么有的人效果显著,而有的人却效果甚微,甚至起反效果呢? 首先,选择
恕我直言,女性由于经过怀孕生孩子的哺乳期后,乳房的组织(乳腺组织和其周围的肌肉组织)就会发生变化(乳腺分泌乳汁和体内激素变化等原因),变得相对比较松弛,再由于年龄的关系,所以就和少女时代的乳房肯定有所
书上有说,每天早上起来给宝宝洗冷水脸,能增强免疫力,是真的吗?还有什么方法能让宝宝远离感冒呢? 40岁的王先生是一家大型私营企业的高级管理者,平时比较喜欢运动。 每隔两夭就去健身房练
5月14日讯进入夏季,许多其他季节不容易吃到的水果(水果食品)纷纷上市,其中荔枝、桃和杏这三种水果,是非常适合初夏尝鲜的,但是吃的时候要控制好量。 桃:营养特点是含铁(铁食品)量较
夏季到来,给我们带来炎热天气的同时,也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办?今天小编给大家一些夏季饮食小建议,通过吃合适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。西瓜