对于养生保健“讲座”中不同的讲法如何选取呢？

近日电视养生保健“讲座”中讲到“上床萝卜， 下床姜”。解释说“睡觉前吃点萝卜，起床后 吃点生姜”，对人体很有好处。 有的讲“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方” ，这也是广为人知的谚语啊。 还

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健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法；而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。 不同肤质的不同补水方法： 油性皮肤：用

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