每天感觉很累

我是上班族，每天8.30上班5.30下班 单休。每天晚上9.30-10.00左右睡觉 早上7.00才起床，每天晚上都要起床去卫生间两次，而且老是做梦，有时记得有时不记得，每天早上醒来就感觉身体很疲惫，

我30了 工作快6年了，现在感觉自己每天都很疲惫，提不起精神。楼梯都 爬不动。不知为什么。 你的症状可能是气虚了，这在中医里是属于虚症的一种，要好好调理和休息才能慢慢恢复。但一般人自己不会

我16,不知道现在是怎么的.每天都感觉很累. 我是弄网店的.一般都是1-2点才睡 10点起来. 到了下午打包时就会很累.感觉.没力气.很困,很累. 有什么能解决的方法吗? 调整好最佳

每天感觉很累，晚上又整夜睡不着！失眠？好长一段时间了，主要是感情方面出了问题，今年32岁了，还是单身女性，现在又刚和男朋友分手，感觉很抑郁，晚上睡不着，感觉好累，身心疲惫啊！！怎么办？ 累

我是个坐办公室的白领，较少运动，但每天都感觉很累，打不起精神。喝红牛饮料会却不运动会对身体造成负担么？ 不会的，红牛是饮料，不是药物。饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神

什么食物可以明目？因我每天长时间对这电脑感觉眼睛很累且视力下降啊！请各位支招吧！谢谢！ 可以每天用“枸己子+菊花”来泡水当茶饮，枸己子30g，菊花5g，其味道也不错。另外在饮食方面注意补充

我身体的问题： 关节炎,从小见阴天腿就难受. 头痛,好像是从我9岁开始,睡眠被打乱头就疼得厉害,不敢抬头,就是神经还是血管的跳着疼. 肩周炎,这个毛病是我坐月子的时候没弄好,没人伺候月子,

我身体的问题： 关节炎,从小见阴天腿就难受. 头痛,好像是从我9岁开始,睡眠被打乱头就疼得厉害,不敢抬头,就是神经还是血管的跳着疼. 肩周炎,这个毛病是我坐月子的时候没弄好,没人伺候月子,都是我

睡眠应该够了，每天9个来小时，无失眠。真搞不懂是那里出问题了，该怎么办？ 呵呵~，该怎么办？ 首先，保证睡眠质量。如何说明睡眠质量好呢？当然是一到床就睡着。虽然你没有失眠，这很好。依然还

最近没有工作了,在家呆着 可是每天早上睡到10多左右起来感觉很累,有時手脚都有点酸 是不是缺少运动,营养什么的 精神不振作，缺少运动，营养过剩，睡的时间太长，长时间保持一个固定动作，令