有利嗓子的食物？

1． 橄榄：又名青果。南方福建等地产量较多。有清肺利咽生津润喉的作用，可以吃鲜果， 在口内缓缓咀嚼，慢慢下咽。 2． 弥猴桃：维生素C的含量特别丰富，有清热生

如果通过食补调理体质，预防乳腺疾病， 那么请问，吃那些食物可以缓解经前乳房胀痛？ 自己要经常按摩乳房,乳罩不能带得太紧,晚上睡觉除下乳罩,因血流缓慢要保持血液畅通,不要购买劣质便宜乳罩,

很多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》日前刊登文章说，如果你的饮食与之迥异，那么你应该考虑在餐桌上增加以下５种有利于心血管的健康食品，同时还应

请教懂生育的中医长者,有女因自体雌激素分泌少经过药调基本正常想怀孕食调注重哪些有益? 因多吃含叶酸的食物，如菠菜、生菜、芦笋、橙子、草莓、薯类、豆类等。

我前几天才用过的方法，很管用的，你一定要试试——拳头大的白萝卜一个或一块，加适量冰糖，打成果浆，没经霜冻的白萝卜有点辣，一小点一小点的吃，当时嗓子有点不适，十几分钟后，保你就不痛了。 个体差异就另当

感冒了，咳嗽咳出痰，嗓子感觉堵，喉咙很痛，吃什么药好呀。 辛辣的不能吃。

英国研究人员调查发现，英国家庭一年浪费的食物，尤其是蔬菜和水果堆积如山。这不仅白白消耗了英国大量农副产品，还会制造温室气体，给环保工作增添压力。 浪费严重 英国“废

饮食方面：多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 缓解眼部疲劳妙方三则 1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500

肌肉是靠出苦力锻炼出来的，食物只起到辅助的作用。健美场上的肌肉男，就是靠苦力炼出来的。 藕有生肌之功效。 牛肉、牛蹄筋、猪排有强筋壮骨的作用。 海参防止肌肉早衰。 豇

清利湿热的食物，如赤小豆绿豆，冬瓜黄瓜，西红柿西瓜，鲫鱼鸭肉等。食疗有芹菜拌豆腐，冬瓜草鱼煲，荸荠冰糖藕羹。 薏米祛除湿气的效果很好。可以每天坚持喝薏米粥。具体做法：用温水浸泡薏米半小时，然后与银耳