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01.晚上总是失眠，睡不好觉，怎么办？
晚上总是失眠，睡不好觉，怎么办？而且老是喜欢想一些问题，我是不是有臆想症？压力过大，考虑的太多，放下包袱，一切就好了，不要最后抑郁了，很严重，祝你早点睡个好觉 可以试着睡前泡个热水澡,喝杯牛奶或是小...查看完整版>>晚上总是失眠，睡不好觉，怎么办？02.这几天晚上总是睡不好 怎么办？
以前这现象很少建议大量运动一次。...查看完整版>>这几天晚上总是睡不好 怎么办？03.最近一段时间总是失眠，怎么才能晚上不失眠呢？
多是因为心理作用1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 先...查看完整版>>最近一段时间总是失眠，怎么才能晚上不失眠呢？04.晚上睡觉总是做梦，睡不好，怎么办呢?
有3，4年了只要一睡觉就会做梦，不管睡多长时间都会。形形色色什么样的梦都有。有时候还会失眠。也不知道是怎么了。这样下去会不会神经衰弱症呢？脑力劳动过多，思想压力大会出现上述情况。白天适当加强体育锻炼，多...查看完整版>>晚上睡觉总是做梦，睡不好，怎么办呢?05.失眠，晚上老是睡不好，该怎么办才好啊
不知道重庆哪家医院治疗失眠效果还不错，希望自己能够早点痊愈。现在很多人生活条件好了，反而给自己的压力大了，只要自己调节好心情，就能睡着了，要是还不好，去用中药 你每天让自己出于疲惫状态就很容易睡觉了...查看完整版>>失眠，晚上老是睡不好，该怎么办才好啊06.晚上睡觉总是失眠怎么回事啊？
唉、我们都是同病相连、真的好累好辛苦喔……...查看完整版>>晚上睡觉总是失眠怎么回事啊？07.晚上睡觉总是要醒几次，不能像以前一觉就能睡但天亮，请问这是失眠吗？
引起失眠的原因很复杂，所以很难治愈。长期服用药品会有依赖性。建议注意饮食营养均衡，多做户外体育锻炼，睡前热水烫脚，最好做足疗，头部按摩，喝一杯热牛奶,牛奶有助于睡眠的，我知道有一款很不错的保健品，叫安美...查看完整版>>晚上睡觉总是要醒几次，不能像以前一觉就能睡但天亮，请问这是失眠吗？08.总是失眠怎样治疗|晚上失眠的治疗方法有哪些
最近老是失眠！！每天都到凌晨的4点多才能睡着，，请问是怎么回事呢？？晚上失眠的治疗方法有哪些呢？忘专家可以详细的回答 谢谢了！！红枣：性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣３０－６０克，加白糖少许...查看完整版>>总是失眠怎样治疗|晚上失眠的治疗方法有哪些09.妈妈晚上为什么总是睡不好？
妈妈今年五十岁了最近总是晚上睡不好，而且脾气也很大。估计是到了更年期吧，不知道这个该怎么调理？让妈妈晚上睡的好些。谢谢了。（不要说吃保健品）这个年龄确实很有可能就是更年期了，如果您的母亲和之前的性格是...查看完整版>>妈妈晚上为什么总是睡不好？10.晚上总失眠怎么办
每天晚上十越晚越精神。迟迟不能入睡。白天没精神。很理解你啊，我原来也是经常睡不着觉。困的眼皮都在打架，可是脑袋里就像喝了很多咖啡，清醒的很，偶尔睡着了，也是做些乱七八糟的梦，醒了感觉更累，就总是吃安眠...查看完整版>>晚上总失眠怎么办

 

 

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