怎样做才能既学习努力又不伤眼睛呢?

怎样做才能既学习努力又不伤眼睛呢? 不要长时间不休息地学习，学习一小时要休息眼睛，做眼睛保健操或者向远处眺望都可以，还有就是看书的时候头不要太低，保持距离 如果还是不放心，可以配一副专门

第一重要是养成好的睡眠习惯，睡眠时间22：00-6：00能早睡就早点睡，若晚上八九点睡更好，原因是身体造更多的气血来排除造成肥胖的垃圾，同时摄取丰富的食物，但不可过饱。具体操作计划还得你自己制作，毕竟

我是一名电脑的销售者！！！每天都想着要去努力！！！但是老是做不到！！！老是贪念玩！！！！我改怎么办！！！请大家交给点方法！！怎样使我的消极变为积极！！！ 1.唯有坚持，坚持成习惯，习惯成自

前几天眼睛感觉有点不舒服有轻微的疼痛感，接着过了一晚上眼皮就有些红肿了，去药店咨询说是上火给拿了一盒说是去火的牛黄上清片，吃了一天到第二天的时候红肿更厉害了，眼捷毛中间隐约可以看见长了一小包，那药师说

我刚刚生完小孩2个月，想减肥但又害怕影响喂奶，害怕奶水不够，有什么好办法呢 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减

培养“自知自觉”的能力，人想要过的舒服、畅快，先要明白你正处于哪种情绪或心态中。有许多人处于愤怒、消极、失望、颓废之中时，还全然不知。要多停下来想想自己现在或刚刚的心态与情绪。其实就是自我认识。 问

女人怎样才能既有主见能干，又不显得多强势 少说多做，用行动代替主见。总之就是不显山不漏水，不刻意表白自己，不张扬。 看你在什么场合了，有问题出现的时候，如果

欣弗事件我看过了，但是，怎样灭菌才能既达到输液要求又不破坏药品呢？ 是自来水提取纯水，灭菌，再配入适量的药混合，然后到罐装机罐装，整个过程都是在GMP车间，在无菌状态下进行，罐装区域要达到

学习中总是眼干涩,模糊,还有其它不适,怎样才学习和护眼两不误?尤其是近视度数高时怎样做? 多吃一些含vA的食物 做眼保健操 最好的办法就是闭目休息

人们都说眼睛是心灵的窗户，有一双漂亮的眼睛是很多人的梦想，而且漂亮的眼睛看上去更年轻，更漂亮。很多明星人到中年眼睛依然光彩四射。他们是怎么做到的？？ 多吃水果。按时正常休息。眼睛疲劳的时侯