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01.疯狂“土豆”减出曼妙好身材 减肥_美丽顾问
土豆增肥or减肥？Q：土豆里面含有好多淀粉，吃了会不会发胖？A：土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用，因为土豆很容易产生饱腹感，会让你不想吃太多东西，而且土豆中的淀粉属于碳水化合物，在日常的生...查看完整版>>疯狂“土豆”减出曼妙好身材 减肥_美丽顾问02.练瑜伽可以减出一双美腿 减肥_美丽顾问
给大家介绍崭近的健身球瑜伽运动，透过健身球摇摆不定和弹性的特性，以及瑜伽伸展肌肉、韧带的特有，助你打造线条均匀、型态优美的双腿。Step 1：贴墙坐椅式动作：健身球靠近墙身，上背贴着球的边缘。利...查看完整版>>练瑜伽可以减出一双美腿 减肥_美丽顾问03.代表产品：La Perla 塑身衣高大型身材身材特点：宽肩 减肥_美丽顾问
代表产品：La Perla 塑身衣高大型身材身材特点：宽肩长腿的大骨架理论上能够驾驭很多风格和大部分胸型。但事实上，由于青春期害怕过于突出的心理，这一类的女性在生活中很容易养成含胸驼背的习惯，妨碍了突出...查看完整版>>代表产品：La Perla 塑身衣高大型身材身材特点：宽肩 减肥_美丽顾问04.怀孕怎样保持身材 减肥_美丽顾问
女人结婚生子，从怀孕到生宝宝总会胖好多，怀孕怎样保持身材？下面是过来人对于怀孕怎样保持身材的几点经验总结，希望对后来人有一点裨益。怀孕怎样保持身材，第一条经验，在准备要孩子之前几个月不能去刻意减肥。太...查看完整版>>怀孕怎样保持身材 减肥_美丽顾问05.不同的身材就要选择不同的运动方法 减肥_美丽顾问
运动是保持身材最好、最安全的选择，越来越多的人加入运动健身的行列，但是在热情高涨的健身氛围中你选择了哪种运动方式？为什么运动健身进行了好久，身材变化却不理想呢？其实健身是要有一定的科学方法的，体形特征...查看完整版>>不同的身材就要选择不同的运动方法 减肥_美丽顾问06.如何吃出好身材 减肥_美丽顾问
夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己，只要找对方式，一样可以吃出窈窕和健康，如何吃出好身材？请谨记以下三点！如何吃出好身材，每天坚持吃早餐早餐是一天的工作中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比不吃早餐的...查看完整版>>如何吃出好身材 减肥_美丽顾问07.李玟的S型完美身材修炼四大法则 减肥_美丽顾问
李玟对自己手臂曲线相当满意，这都是因为她使用独特秘方的结果。这个独特的秘方就是，在上健身房练习时，先做柔软操暖身，举重20次就休息一次，分三个阶段完成臂力训练，并且每次沐浴后使用好莱坞流行的一种安全...查看完整版>>李玟的S型完美身材修炼四大法则 减肥_美丽顾问08.10月拥有撩人身材的瘦身妙计 减肥_美丽顾问
小编热荐，让你在金秋10月，拥有撩人身材。初学者：一周一次中级学者：一周二次高级学者：一周三次练习工具：2-10磅重哑铃，一张运动用椅二头肌蜷曲运动运动小拍拍：小小锻炼将紧致mm的手臂...查看完整版>>10月拥有撩人身材的瘦身妙计 减肥_美丽顾问09.专家教你正确排毒 减出好身材（组图） 减肥_美丽顾问
导语：体内毒素过度不仅会影响健康，还会让你的身材走样。其实只要每天15分钟，不受场地的限制，就可以随时随地做淋巴排毒操，让一天的精神与气色更好，如何保持身体健康，且把多余的毒素排除，就请专家来告诉你...查看完整版>>专家教你正确排毒 减出好身材（组图） 减肥_美丽顾问10.女人身材8特征迷死男人 减肥_美丽顾问
19世纪西方国家认为女人“美丽”的标准在于肤色白皙、两颊上有淡淡胭脂，整体的感觉应展现女性的优雅与纤弱。如今“美丽”的标准是强调年轻、健康，而举办的各种选美比赛正是希望表现女性的健康美。生活中呢？我...查看完整版>>女人身材8特征迷死男人 减肥_美丽顾问

 

 

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