怎样减小肚子？？？

本人绝对不胖，身高165cm,体重50公斤，自从生过孩子以后，肚子上的肉很多，看起来像怀孕四个多月一样，不知道有什么方法可以只减小肚子，请各位高人多多指教！ 减肥是个时尚话题，每个想拥有完

做仰卧起坐坚持不了 可以试试呼拉圈，可以边看电视边做，再加上睡觉前平卧，双腿弯曲，双手手掌叠在一起打圈状按摩腹部（以肚脐为中心，双向按摩，每晚100下），我试过，有效果呢

１．进行有效的锻炼 为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。 ２

冬天来了,肚子也跟着增大了,该怎样才能把它减下来呢? 多种方法可以甩掉你的大肚子 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以

教MM怎么样减小肚肚。。。。 首先做仰卧抬腿。30个一组，做4组。 然后，做这个收臀部的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来。也是做4组。 后，侧卧，一只手支着头，

天天坐办公室，肚子都出来了，上火！！！ 尽量多走动。我知道一款减小腹的产品很不错的呢，清净胶囊。这款产品对人体是没有任何的副作用的。其成分天然，也不会反弹的，效果是很不错的呢，建议你可以去

跳肚皮舞能减小肚子是吗？我有小肚子。 当然了，我们朋友也在我舞拉丁俱乐部学呢！人家就说感觉挺好，还让我去呢！ 我减肥最想减的就是小肚子了，喝vitea减肥茶2个

我们在拍照时大都用的是VGA640×480的,也是手机默认的大小,此格式照片是较清晰,但体积很大,一般在50K左右,而用128×120的就会使图片小很多,大约是6K左右,虽然VGA640×480传到P

我的小腿有些肥，请问用什么办法减会比较有效且不反弹？ 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双

由于高中一直骑自行车，现在小腿很粗，而且肉不是很松了，不知道有没有办法减？ 请减小腿成功的朋友提供建议 瘦小腿秘诀 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌