请问一下,这样的方法减肥有用吗?

我已经坚持四天了,早上吃饭,午饭是一个苹果,如果下午饿了就再吃一个苹果,晚饭也是这样,也没觉得怎么饿,可是也没觉得瘦啊??? 过度的节食减肥，不仅有损健康，而且一旦恢复饮食后很容易

运动与节食相结合，我是Ｂ型血的人，我的减肥经验是减肥期间早餐吃白水煮蛋和豆浆，午餐及晚餐只吃瘦肉及含油脂量少的拌菜，一个月大约可减10公斤左右。 看看电视上充斥的瘦身机构广

最近一直睡眠不好，虽然很困就是不想睡，头常常的痛。感觉头要炸开了，我该怎么办？ 菜鸟: 您好！非常理解您此时此刻的心情，也非常愿意与您共同探讨您所面临的问题。 您说“最近一直睡眠不好

就是我每天早上好找就要起床的,我每天晚上不吃饭,早上起来要做事,所以早上吃一个苹果,下午四五点钟的时候又吃一个苹果,这样可以减肥吗?有时我还吃点带桔子,但是尽量少吃,这样可以达到减肥的效果吗?

我每天坚持跳舞10到15分钟,也就是乱跳,但跳的时候,身上脂肪明显甩动..跳完后,感觉很热,出一小层汗水...请问这样可以有用吗?还有没有其它好的方法呢?我现在是高一的学生,因为是省一级学校,所以学习

我在按摩减肥,要求早晨只吃鸡蛋一个无糖豆浆一杯,中午可以吃饱,但不让吃米饭,猪羊牛肉,傍晚6点后不许喝水不许吃任何东西.一天喝水量不许超过500ml.我在怀疑这样是在减少自身的水份,而不是脂肪.(我坚

我打算在放假的2个月每天跑15分钟的楼梯和打一个小时的羽毛球，并用减肥膏，这样有用吗？ 爬楼梯减肥法 由于工作的繁忙和生活节奏的加快，许多人因此而放弃了锻炼。可是爬楼梯倒是项新的健美锻

腹部上的肉肉好多哦，怎么减才好呢，求腹部减肥的最好方法？ 吸脂手术是减肥塑身最好的方法。吸脂不反弹，安全没有副作用，效果好.具体信息你可以到上海瑞丽整形美容网上去看下，那里有全国知名医

只有试过的人才知道，根据我自己的亲身体验，我觉得减肥主要就是忌口就可以了，其实没有必要刻意的不去饮食以及过量运动，这样做跟我们本身正常机能是相反的，所以还是觉得顺其自然最关键。很多人为了减肥，最后带了

我最近又胖了，原因是最近的饮食不太注意。请问晚上有什么样的食物或者食谱对减肥有用呢？ 饮食瘦身法： 朱古力瘦身法 朱古力中所含的可可(theobroma)物质可纾