叶酸，什么时候吃，吸收效果好！！

叶酸，什么时候吃吸收效果最好呢。 我老公要不要补充呢》大家有没有好的建议？ 叶酸一般准妈妈从孕前三个月服用到孕后三个月即可。你老公可以不吃叶酸，但一定要戒烟戒酒就好。

只需固定一餐的饭后半小时服用就行了，叶酸是水溶性维生素，多喝水都比较好吸收的 不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收 孕妇专用的是0.4毫克的

人体血清中叶酸低于6.8就已经缺乏了，抽烟喝酒包括一些药物比如抗晕厥药、阿司匹林等都影响叶酸的吸收，所以你在平日的生活饮食中要多加注意，另外就是坚持服用斯利安

准备2个月以后要小孩，什么时候开始吃叶酸？除了吃叶酸外，还应该注意什么？营养怎么搭配好？ 怀孕前三个月开始补充叶酸，一直到怀孕三个月为止。 另外，孕前三个月开始戒烟酒，避免服用任何药物

我和我老公准备要宝宝，在书上看到是最好补充点叶酸。我侄女给我的斯利安叶酸片上面只写着一天一片。可我不知道是一天当中的哪个时候服用比较好～请求有经验的人士帮帮忙～谢谢 早饭后半小时吃有利于人

叶酸在一天的什么时候吃好啊？还用再吃VE吗？ 因叶酸在肠道吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝内二氢叶酸还原酶的作用下，转变为具有活性的四氢叶酸。经口服给药，在胃肠道（主要是十二指肠上部）几乎完

晚上吃。

请问叶酸片什么时候吃比较好，早上中午晚上？怎么吃比较好啊？ 叶酸片为维生素类药物，应在饭后服用，随食物进入小肠，以利吸收。 1、如为治疗贫血，应一次5～10mg，一日3次饭后服用； 2

当然效果没有提前吃好，计划怀孕一个月以前就要吃，每天饭前吃。

以前的人生孩子也没吃过，孩子不也健康吗。现在吃也可以。就看自己的选择了。 没事 一般人都不缺叶酸，只是怀孕需的叶酸比孕前多，而且我们吃的水果都含有大量的叶酸，现在你接着吃