每天吃一个土豆好处多多

防中风 土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋 白质，能预防心血管疾病

记忆：每天喝两杯苹果汁，可以刺激机体产生更多的乙酰胆碱——这正是老年痴呆症患者所缺少的。 癌症：每天吃至少一个苹果，可以降低口腔和咽喉、食道、结肠、乳腺、卵巢、前列腺等多种癌症的发病率。

快速打开FTP站点 当我们在IE中单击某个FTP站点的连接时，默认使用文件目录的方法打开该FTP站点，如果你想调用FlashFXP直接打开FTP站点该如何操作呢？其实很简单，我们只需

“水是生命之源，绿是生命之本”。 养花，不仅可以美化环境，活跃气氛还可以净化空气，排队居室有害物质；但也有一些花卉对人会产生负面影响，应引起注意。 室内环境的有害物质达数千种之多，其中最主要，也是最见

对于追求舒适享受的人来说，卫浴间在家装总预算中占有较大的比重，要把这笔预算花得物有所值，掌握恰当的卫浴洁具购买时机非常重要。那么，什么时候才是购买洁具最恰当的时机呢？ 洁具要在整个装修工程的后期

一般人总认为爱吃巧克力会变胖，当然就不利于心血管的健康，糖尿病人就更不应该吃巧克力了！不过越来越多的科学研究显示，巧克力中的黄酮素，不仅能够使血管舒张，提高血管弹性，有益心血管疾病的预防，而且还能

对于年底收房的准业主来说，装修之事令人头疼———马上装修吧，总觉得冬季装修的弊端多，细节没照顾到容易留下遗憾；到明年开春再装修又心有不甘，好不容易盼到了收房，只能看不能住，还要白白交几个月的物业管理费

午睡曾经是不讲工作效率的一种表现，许多企业因竞争越来越激烈而取消了雇员的午睡时间。但研究证明，午饭后马上就进行紧张的脑力劳动会导致头晕、失眠甚至增加中风的危险。午睡不仅有益于身体健康，更有助于提高

由于厨房环境远比客厅、卧室恶劣，对橱柜的要求也就比普通家具高得多。 但是，装修时请工人自制的橱柜往往不能达到这种要求。自制的橱柜和专业橱柜究竟有什么差别呢这主要体现在三个方面： 第一是用料的