自制夏日新饮品西瓜酪

原料： 西瓜、白糖、清水、琼脂 做法： 1.将无籽西瓜洗净，取出瓜瓤切成小丁。 2.将琼脂粉加水煮沸，加入白糖至溶解。 3.加入西瓜丁搅拌均匀。 4.冷却后放入冰箱，吃时用小刀切成块即可。

很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

材料：糯米 250克、水 1、糯米加水，泡一晚上； 2、糯米摊开放在蒸格的纱布上，用手洒上点水，蒸30分钟，中间再洒上两次水； 3、蒸好的糯米； 4、摊开，

可能很少有人把这三样果蔬混搭在一起，但是菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。加上菠萝和西瓜的喜人滋味，喝下应该既

夏季天气炎热，人们偏爱冰镇的饮料、冷饮来降温，专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。 而当热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛

原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。 做法： 1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。 2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3