怎样才能戒烟？

我吸烟的时间差不多有一年多了，我现在非常想戒掉，可是我试过很多次都没有戒成。最长的时间戒过半个月，可后来又忍不住吸了。就这样断断续续吸了又戒戒了又吸。怎么才能彻底戒掉呢？ 首先要意识到戒

我真的很想戒烟了啊~可是每次最多戒烟2天或3天就实在也忍不住了又开始抽了！请问谁有最有效的戒烟方法啊~一定要具体点的~~~ 想戒就戒了吧.不要再给自己找借口了,我知道强制戒烟的滋味,所

女生抽烟真的不好，我知道！我试过好几次戒烟，都戒不掉啊！戒烟真的那么难吗？为此我真的好痛苦啊！谁来帮帮我啊！啊啊啊啊～～～ 女生抽烟是没什么的，但是有害健康是真的。如果能戒掉，不管男女，都

最好不要使用什么药物．我戒烟可是受了不少苦的！早先也不知道用什么方法好就瞎尝试！什么靠毅力了、零食啊，口香糖啊等等。可是没有一个管用的阿。就在我们对戒烟失去信心的时候，偶然的在网上听说了瑞美戒烟贴，当

有什么好方法可以戒烟? 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15

我父亲气管不好还爱抽烟我想还找些办法帮他戒烟请帮帮我谢谢！ 建议你父亲参考以下：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、

一些朋友听说550可以自动存储正在编辑的短信，但又会发现强制退出后在回到编辑界面的时候，原来编辑的内容什么也没有了，怎么回事？大家的评论有错吗？现在我来解释这个问题。 在以下状态下，你正在编辑

老早就想写个社区运营推广类的文章。好不容易今天算是开始敲打了。这篇所称为论坛攻略的文章，其实也是个新手站长入门篇。我将从零开始讲起。直到新手进入真正的草根阶段。但前提是必须勤奋，必须去实施才会有效

每天有成千上万的网站被创造出来，这些新网站不是基于浏览者的需要而是基于网站所有者的需要。浏览者被忽视，是大多数网站不成功的最大原因。这里将给出6种方法来优化您的设计。 1. 成为浏览者中的一员