每天睡八小时还是困怎么办?

每天睡八小时还是困怎么办? 睡眠质量不仅跟时间有关。要想有好的睡眠，还要注意睡眠的时间。一般来说，人最佳的入睡时间时亥时（21：00－23：00）。这段时间属于一天里的冬季之始。从西方医学

我妻子怀孕4个月为何每天晚上９点左右总是吐个不停是什么原因？知道的回一下．谢谢！！！ 每个人的体质不一样，有的人一直到生还吐呢，有的人怀孕一次也不吐，如果没其它症状，应该没什么，可能再过段

是不是哦，谁知道的呀？ 是长胖 千万别喝啤酒 喝红酒还好点，相比较而言 最好是喝醋每天一小勺 是减肥的 让你长胖10公斤的零食

你如果平时营养很好，隔天吃即可，如果确实缺什么要补，就天天吃吧。

小学生每天吃一个还是两个鸡蛋？成人呢？ 这要根据具体情况因人而异。出生3个月的婴儿，可开始吃煮的蛋黄泥，由少量逐渐增加；4个月龄时可以吃嫩蛋羹；3-6岁的儿童，每天需要蛋白质35-55克，

我每天只吃一顿？为什么还是不瘦？ 控制饮食和适当的活动相结合才会有效果的。而且你的这一顿饭是多少呢？热量是多少啊？ 最好不要这样 会伤害身体 应该合理解决···

每天做梦让我觉得很疲惫! 你好。睡眠做梦有两种情况，一、正所谓日有所思也有所梦，可能是你在睡觉的时候大脑残留白天的事情未解，故做梦。二、是有于你的身体虚弱，血压低等造成。根据你所说的情况判

一进入冬天我最害怕冻脚,里面垫了五双鞋垫还是冻脚,并且穿鞋一天后鞋垫湿湿的,求治 晚上睡觉前洗脚用热水,平时多锻炼,垫一些透气的鞋垫!

我的生活很规律。。不过最近一个星期不知道怎么回事：我都是11点入睡的最近到了2点多就自己醒过来。然后全身有点发热的感觉，口有点干燥，怎么也睡不着。直到4点过后才能睡着。。。 先不要着急，这

我现在每天都去游泳，就怕停止了后会反弹。 我就是以前游泳,突然因为学习的原因没有游咯就长胖咯,我个人觉得哈你要想不长胖唯一比较好的方法就是在不运动的时候,让吃的热量低于运动时吃的热量