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01.我很想减肥 我该怎么办
我嘴巴爱吃 又不喜欢运动 到底该怎么办成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！1、每次就餐前至少要喝1杯水。2、早餐应吃得简单一些，以低脂...查看完整版>>我很想减肥 我该怎么办02.我很想减肥
本人特胖，夏天来了天太热我要减肥，快来帮帮我看得出来，你减肥的心急切了点。 建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！）...查看完整版>>我很想减肥03.我也很想减肥
我小孩现九个月了，还在吃奶，现在有63公斤，想问下那个皇家瘦身有用过的朋友吗？广州这边有卖吗？要多少钱？有在广州这边做吸脂的吗？那间医院好？大概要多少钱？效果怎么样？产后减肥29个减肥新经 减肥是每个新妈妈...查看完整版>>我也很想减肥04.最近胖了,很想减肥,但是不知道怎么样减才最好!
没办法,最近工作忙,坐的多,吃的多,活动太少了,想要减肥,不过不知道怎么样来减最好1、有危机感，身体就会调节身体里的物质比例成分，不会让肉变成肥肉，所以减肥的最好方法就是跑步，狠命的跑，就假想后面有个狼追你，...查看完整版>>最近胖了,很想减肥,但是不知道怎么样减才最好!05.减肥作什么运动好？我很想减肥？
你好！跑步！适当的控制自己的饭量。不要暴饮。这样不回达到减肥的目的！、 先用健身器材,然后配合慢跑,按照循序渐进的原则,效果很好,由每次10分钟,逐渐到每天30-45分钟 什么运动减肥最有效？ 减肥最有效...查看完整版>>减肥作什么运动好？我很想减肥？06.我很想通过锻炼来减肥，但效果不太好，请问有其他好的方法吗？
你好，很高兴能帮你解决问题，我真的有一个方法，既不花钱又不会太费力，时间可以自己安排，而且效果很好：步行。我已经练了四年多了，现在还在练。你可以这样安排：定个计划：每天半个小时从家走到学校（或离家不远...查看完整版>>我很想通过锻炼来减肥，但效果不太好，请问有其他好的方法吗？07.我很想减肥啊
我现在是23岁，身材有点偏胖，163CM，106斤，有点稍胖，而且有点小肚腩，夏天的时候很难看。我想请问一下，有哪位朋友什么好的方法，或者是什么药品也可以，我很着急，夏天来了，我很苦恼啊!!你不算胖,只要保持体形的...查看完整版>>我很想减肥啊08.夏天要减肥，白天不会吃很多东西，但是晚上吃完饭就很想吃零食，怎么办？
你好，建议你可以吃以下几种食物 香蕉 卡路里高，但是脂肪低，含丰富的钾，减少脂肪积聚。 苹果 苹果酸减少腹部脂肪。 红豆 石碱酸增加大肠蠕动，促进排尿减少便秘，清除腹部脂肪。 木瓜 蛋白质分解酵素，清除腹部脂...查看完整版>>夏天要减肥，白天不会吃很多东西，但是晚上吃完饭就很想吃零食，怎么办？09.我已经基本看完了网上的,请各位的方法,但由于我仍是个学生,希望能提供一个简单能的学校实施的方法,最好是通过饮食来解决,我现在已经正在减肥中,但很想尽早瘦下来,并且我的上身并不胖,只是臀部和腿步较胖,希
1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜， 应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小...查看完整版>>我已经基本看完了网上的,请各位的方法,但由于我仍是个学生,希望能提供一个简单能的学校实施的方法,最好是通过饮食来解决,我现在已经正在减肥中,但很想尽早瘦下来,并且我的上身并不胖,只是臀部和腿步较胖,希10.充满了毅力很想减肥，但疑惑重重许多种思想在脑子里转来转去
我也是减肥的人群啊,这种痛苦只有胖子知道,我本来一直没有想减肥,觉得胖点皮肤好,可是我被最不想让他说的人刺激了以后,我就开始减肥,失败了好多次,也花了好多钱了,就是效果不是很好,心理也很急,有的时候一个人还会偷...查看完整版>>充满了毅力很想减肥，但疑惑重重许多种思想在脑子里转来转去

 

 

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