减肥 怎样科学健康快速减肥?

请问在不增加运动量情况下怎样尽快减肥? 一天只喝水加四个馒头有用吗 最多半个月能减多少斤啊 一定要吃早餐 早餐是一天活力的来源，如果不吃早餐，一整天就会没精神，对身体自然不好。而

我是过一种很好的减肥产品，叫做海藻燃脂宝，好像是日本的产品，效果不错，而且没有什么副作用，现在我的身材很好哦。你不妨也试试 少吃多运动。。。短时间要减很多也不现实。。

我嫂子身高 155CM ，体重 75 KG ，家人实在看不下去了，她平时嘛人很懒，除了洗洗衣服和碗筷什么也不做，早上嘛要睡到10点才起来，并且胃口很好，很能吃，下定决心减肥后，买了减肥药吃，可才吃了1

成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食

试过好多减肥方法，但是总是减了又肥回来了，有没有更彻底一点的方法，可以快速健康减肥，而又不会反弹呢？ 很多朋友都说运动减肥是最好的，可是我觉得那样效果太慢了，我个人没什么耐性，所以就直接去

吃纤魔冻啊，管住自己爱吃零食的嘴 健康减肥食谱： 1、早餐：一杯牛奶，一颗水煮蛋，半个苹果或一些沙拉酱+马铃薯+火腿 2、中餐：一碗饭+菜 3、晚餐：在七

节食减肥科学吗？怎样才能健康瘦身？ 节食减肥科学吗？怎样才能健康瘦身？ 吃纤魔冻不错，嘻嘻，同事说滴 不要吃零食，有的人说不吃饭就吃点零食好了 ，这样的可能减

最简单的减肥办法就是节食,少吃饭.比什么都管. 那就是不要吃零食 多喝白开水 喝蔬菜 过段时间效果就出来了 我（薄荷娃娃）自己的经验告诉你吧..我是

热情有余，耐性不足。 希望有一些减肥的小技巧，不是很让人坚持不下去的那种。健康的方法最重要。 一定可以减肥的运动项目http://www.vvv.bizyy.com 耐力性锻炼，指在

我以前还是不胖呢，自从结婚后突然长了30斤，主要是腰，臀，大腿，腿呢，肚子， 少吃含脂肪高的东西，多吃蔬菜和水果，多运动。 世界卫生组织规定的健康减肥三