怎么才能保持一个好身材

苹果+绿茶=窈窕+美丽 我听过人家说，信不信由你…1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。适合对象：无

我187 ，体重75公斤，想问下怎么才能“有型”身材保持了好呢，最好还能有点肌肉？ 经常锻炼 别整天做电脑前面。控制饮食和休息时间。 经常游泳就行了。

我是一个很爱吃的人，所以成为了今天这个得性，很胖。我现在很想很想能有一个好身材，我的要求也不是很高，减掉10斤就可以了。可对你这个爱吃的人来说就是那么的难。谁有什么妙招告诉我啊！ 好吃不怕

无论是淘宝客或是返现网站，最后。如何发明出独特的自我价值，而非只是山寨，严酷网络竞争下的生存要素。虽然两者目前看似竞争对手，但在经历市场淘汰，各自留下的佼佼者之间的价值取向差易会拉大，就让我密切观

很多站长都知道，链接是优化的生命线。网站质量好的不肯轻易把链接相送，生怕由此会给网站带来负面效应;网站质量不好的，又看不过。 那么一个新的网站怎么才能获得外部链接呢?特别是高质量的外链一直

多给些鼓励给他吧。 只要能给他（她）点燃了新的希望，就能使他（她）的精神振作起来。 投其所好. 如果提供机会给他做所好的事, 他能不欣然的积极去活?

以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。回春瘦身汤此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功

我16岁，身高167CM，体重50公斤，现希望各位朋友能为我提供一些减肥好方法 用针灸减肥是最好的,这样不会对身体造成伤害.因为它不需要节食,也不会腹泻.它只是刺激穴位,有那种酸.胀.麻的

怎样用健康地方法去掉腹部的赘肉？ 长期的步行锻炼配合搭配合理的健康饮食 合理的饮食，加上运动。仰卧起坐或是呼啦圈，或是选一项自己喜欢的运动坚持下来，游泳、打球

我用了四个月时间减肥，很有效果，然后恢复饮食，一直到现在一个月左右，一点也没反弹，并且我用的还是节食减肥法，很魔鬼的那种。 对于保持来说，还是要注意饮食，当然偶尔一两次吃的有点多也没关系。平时吃东西