睡觉的姿势问题

我睡觉是右侧姿势，习惯性的蜷着小腿，老是做恶梦，影响睡觉质量，有什么纠正方法？其他姿势老是睡不着， 朋友的睡姿是非常好的，而睡眠质量差与这毫无关系。要解决睡眠质量问题，建议适当增加体育运动

我现在老是“自动”变成趴着睡，这是因为什么原因呢？是我的精神压力太大吗？ 科学的睡眠姿势有两种： 1.右侧卧，双手抚于腹部。（不会压迫心脏） 2.仰卧，双手平放两侧或抚于腹部

最好的睡觉姿势 是怎样？ 有男女之分吗？ 左侧睡对胃好,但对心脏不好;右侧睡对心脏好;仰睡的话对男人不好,女人的话我就不太清楚了~

睡觉什么样的姿势好？ 自古以来,人们非常重视人的各种姿势,俗话说:“立如松,坐如钟,卧如弓”,这就是说,不论在什么时候,人都应保持一个优良的姿势。但不少人却不大讲究睡眠的姿势,有人直挺挺

睡觉姿势会不会影响身体的成长？最好的姿势应该是什么样的？ 不要趴睡.也不要仰睡.仰睡容易做恶梦,左侧睡会压迫心脏,最好是右侧睡. 最好是右侧睡,这样不容易压

明天满月。最近这几天总是吃饱了就睡觉。但是两个小时就醒了。有时还不到两小时。（以前总是三小时以上）吃得很多。一个月就长了三斤多。睡眠这样子正常吗。有没有什么办法。 最好是能培养他上午一次比

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形

睡觉多了对身体有好处吗? 适度即可，也不是睡得越多越好。

同事晚上睡觉咬牙该怎么办？吵得我有时候睡不了觉！有什么好的方法？或是能帮到他的方法也可以！咬牙是什么原因造成的？我不知道自己晚上会不会也一样呢？呵呵！ 还有一个自己的问题，就是额头上的皱纹怎样消

我的孩子马上三岁了,白天睡觉也不多.晚上很完才睡.我想请叫大家为什么. 精神好,让他消耗点体力,比方和他做游戏,让他游泳等,累了,再喝点奶,就好了。。。