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01.消脂瘦身 5招中医药膳食谱 减肥_美丽顾问
导语：利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱，不但简单花费小，而且减肥效果很不错！赶紧试试这些消脂瘦身的中医药膳吧！社会越是发达，人们运动的时间却相对减少，而且，物质的充裕及饮食的日趋精致，让许多人禁...查看完整版>>消脂瘦身 5招中医药膳食谱 减肥_美丽顾问02.快速瘦身酸奶减肥食谱推荐●快速瘦身酸奶减肥食谱推荐 减肥_美丽顾问
快速瘦身酸奶减肥食谱推荐●快速瘦身酸奶减肥食谱推荐许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。据说，要减重3公斤以下，必须连续喝3天酸奶，但若要减重5公斤以上，要连续喝酸奶7天。由于一些知名...查看完整版>>快速瘦身酸奶减肥食谱推荐●快速瘦身酸奶减肥食谱推荐 减肥_美丽顾问03.辣椒瘦身减肥食谱 减肥_美丽顾问
爱吃辣还想快速减肥的MM们注意了，专家研究表明因为辣椒所含的辣椒素能够加速脂肪分解，所以，下面来给你们介绍6款美味可口让你爽的，辣椒瘦身减肥食谱，让你吃得过瘾，瘦得畅快，快一起来看看吧！辣椒的减肥功效：辣...查看完整版>>辣椒瘦身减肥食谱 减肥_美丽顾问04.几款食谱帮助您在夏天可以轻松瘦身 减肥_美丽顾问
饮食始终是决定减肥是否成功的关键，下面小编要跟大家推荐几款食谱帮助您在夏天可以轻松瘦身，达到非常好的瘦身减肥效果，严格控制每天的热量吸收，让你在短期内就能有一个惊人的变化。 营养替代节食法 如果你属于以...查看完整版>>几款食谱帮助您在夏天可以轻松瘦身 减肥_美丽顾问05.瘦身不节食 中医专家解答4大减肥问题 减肥_美丽顾问
导语：现在很多女孩都在减肥，但是不少人得到的却是失败。对于减肥，大家有很多的疑问，怎样才能既安全又有效地减肥呢？节食有没有用？下面就让中医专家从中医减肥的角度为你一一解答。一、减肥等于节食？减...查看完整版>>瘦身不节食 中医专家解答4大减肥问题 减肥_美丽顾问06.经典西瓜减肥食谱经典西瓜减肥食谱，一周减8斤1、西瓜 减肥_美丽顾问
经典西瓜减肥食谱经典西瓜减肥食谱，一周减8斤1、西瓜番茄汁材料：西瓜、番茄。做法：用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后去皮，切碎去籽，压出汁水。两汁和匀，随时饮用。瘦身功效：...查看完整版>>经典西瓜减肥食谱经典西瓜减肥食谱，一周减8斤1、西瓜 减肥_美丽顾问07.瘦身霜并不是抹哪瘦哪 减肥_美丽顾问
对于那些神奇的瘦身 、纤体产品更是发生了强烈的兴趣。小小一管油，真能抹哪儿瘦哪儿吗？ 瘦身纤体指挥棒塑身+紧致的双重功效，令纤体产品日益成为都市女性的闺房新宠。这些产品在质地上也渐渐趋于多样化，...查看完整版>>瘦身霜并不是抹哪瘦哪 减肥_美丽顾问08.五个饮食搭配 瘦身一周见效 减肥_美丽顾问
每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法，不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。用心的执行这项食谱...查看完整版>>五个饮食搭配 瘦身一周见效 减肥_美丽顾问09.3条饮食瘦身规则 减肥_美丽顾问
食谱I：低糖瘦身法核心原理：减少糖的摄入是减轻体重的秘诀。低糖瘦身法的倡导者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪，因而少吃高糖食品(比如面包、米饭、土豆、萝卜、西...查看完整版>>3条饮食瘦身规则 减肥_美丽顾问10.有氧瘦身运动 减肥_美丽顾问
很多人都知道运动适中在最健康的瘦身方式，那么在瘦身减肥的时候到底应该选择什么样的运动才好呢？小编的建议是，有氧的利于长期坚持的运动的最合适的，下面就为大家推荐几种非常好的有氧瘦身运动。1.慢跑 如果你讨厌...查看完整版>>有氧瘦身运动 减肥_美丽顾问

 

 

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