吃什么最快长高？

吃什么食物可以在一个星期内长高或减轻？ 如果有这东西，都成姚明了

反正我是185CM ！我小时候吃了不少钙片、鱼肝油。 当然平时可以适当的多吃些肉、鱼！ 反正啥都吃点！最主要的的是在身体发育时饭量大、运动适量就可以长得高！夏天没事游泳去！也可以长高！

我想一个月减30斤，不要药物的方法，吃什么可以啊？ 你好，可以教你两种快速有效的减肥方法： 第一：七日瘦身靓汤 汤料： 洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒 做法： 全放锅里，熬

白醋加蜂蜜，每天早晚各一杯，比例是4：1，坚持一下，效果会很好，而且还美容的，坚持每天吃苹果，晚上吃过饭后就绝对不可以吃东西，特别是垃圾食品多做运动，跑步，踢毽子，打羽毛球，快速走多干家务话，如拖地中

吃橘子~！ 如果满意的话,请选择我的答案,谢谢! 很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易

吃什么减肥最快，美眉们想减肥又不想节食，何不来吃吃下面的消脂食品。多吃消脂食品，不用节食也能加速变苗条。 吃什么减肥最快胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必

最好别提什么“营养品”、“保健品”，试过很多没有效果。 一般来说，身高与遗传有很大的联系。 当然，后天的锻炼以及合理的膳食搭配也有决定性因素。 给你几个建议： 1/多食面食，尤

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹