由于工作学习缘故，需要经常坐着。但为了身体，我要怎样调节自己？

由于工作学习的缘故，我需要经常坐着。但坐着不运动，对身体不好，也休息不好。 对这样一群人，您有什么好的建议？ 谢谢。 给自己顶个计划，比如工作学习一个小时就休息十分钟 逼自己把

早上起来精神恍惚，身体有点不舒服，貌似是打针的缘故！ 最近的话精神状态不好，不知道怎么调节自己。很多事情已经往好的方面想了， 但是还是摆脱不了。怎么调节自己心态勒？ 咱需要科学点的，到时

有害。服用二妙丸和黄连素，这比服用制霉菌片的效果要好。因为这两种药几乎没有副作用，还可治痰。 什么，不明白 路过

怎样提高抵抗工作学习压力的能力？我在压力大的时候总感到不能正常发挥，怎么办啊？ 压力大,主要有两方面原因构成,主要原因是对自己不自信，然后是太看中结果，在然后是缺少面对的勇气和技巧。 不

现在小孩都有一周岁+2个月了,可是自从生了小孩后身体大不如前,以前逛街整整一天都不觉得累,现在才走一两个钟就觉得累的要死,最要命的是经常腰痛,这是以前从没试过的,就算在怀孕期间都是没试的,就是生了以后

喜欢他，他偶尔的也会关心我，但从很多事情知道我们不可能，决定不再对他抱有幻想的时候，难过极了，但随着时间的推移，感觉好些了。想着毕业后，一定会把他忘了的。现在真到了毕业，他发信息告诉我他的新手机号。可

不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合理健康，因为轻松，也容易坚持，不反弹！我最重的时候157，厉害吧！现在基本保持在57KG左右（个子还比较高），从开始实施后大约两个月减了30斤吧,开心 ，

1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。

私人医生很贵的，不是谁都请得起的，就算是你有钱也不是什么机构都能提供的，中国能够提供私人医生服务的会所很少，就我知道的北京奥亚会所好像可以，里面是五星级的，各种设施什么的都很齐全，可以去了解下。

俞敏洪职场励志：为了自己而工作 生命不只拥有一个早晨，太阳在无数次为你我升起！ 由于中国的考试制度，我们很少有人从小就享受到主动获得知识的乐趣。相反，一切似乎都是在被迫中进行，总觉得一切都是在为别