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01.单车运动 强化你的心脏
单车运动可强化心脏，美化身材。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组...查看完整版>>单车运动 强化你的心脏02.看普拉提如何强化你的肌肉
许多人在日常生活中都尝过背痛的苦头，其中主要是因为不良的姿势及肌肉的软弱造成的。通过普拉提训练后，不仅可以强化深层肌肉和提高柔韧性，而且还能够帮助背痛、颈痛或肌肉拉伤人士减轻痛苦。此外，普拉提训练...查看完整版>>看普拉提如何强化你的肌肉03.运动前喝咖啡会对心脏造成不良影响
你知道吗？运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响哦。因为运动前摄入咖啡因后，会限制运动过程中提供给心肌的血液流动量的增加。 这是瑞士苏黎世大学医院人类生理学中心的菲利普·考夫曼博士，以平时喜爱咖啡...查看完整版>>运动前喝咖啡会对心脏造成不良影响04.什么运动对心脏好呢？
运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解...查看完整版>>什么运动对心脏好呢？05.Sports Tracker 把你的运动轨迹带至 Windows Phone 上
文章分类: 智能手机 曾经使用过 Nokia Symbian 手机的朋友应该都有听过 Sports Tracker 的软件应用吧？它可以让热爱运动的你持续追踪自己运动过程的信息（如：距离、速度与消耗的热量等），还可将成果上传至网络与社...查看完整版>>Sports Tracker 把你的运动轨迹带至 Windows Phone 上06.挑逗你的运动神经！ 年轻人首选两厢运动车
我们不得不承认，当代年轻人已成为汽车消费主要群体。越来越多的运动小车与个性、另类的改装车轻易走进我们的视线，追求时尚、动感是年轻人的一大特点，尤其作为80后，这一代人将成为目前甚至将来的汽车主导人群。 ...查看完整版>>挑逗你的运动神经！ 年轻人首选两厢运动车07.让运动为你的性感加分……
运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的妇女，有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲，31%的人性行为...查看完整版>>让运动为你的性感加分……08.帮你的运动添点“趣”
帮你的运动添点“趣” 平时老是有健身计划，却总是没时间运动，不妨从这个节假日开始行动起来——“没时间锻炼”这是有...查看完整版>>帮你的运动添点“趣”09.伸展运动健美你的大腿(图)
伸展运动健美你的大腿(图) 伸展运动是大腿健美的最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，...查看完整版>>伸展运动健美你的大腿(图)10.酷爱单车运动 女站长阿容的网络情缘
老K：您好，感谢您接受安徽互联网联盟(ahunion.org)的本次访谈，很荣幸在今天周末时间打扰您和您家人的正常休息邀请到您接受我们栏目的专访，回顾前面的那么多期我们选择的都是男站长，而且大多是站点比较成功的，今...查看完整版>>酷爱单车运动 女站长阿容的网络情缘

 

 

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