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01.关于身体自己合成维生素B群
书上说肠道中有益菌如双歧杆菌能帮助人体合成维生素B1，B2，B6，B12等。那么合成的量大概是多少呢？自身合成的能代替从食物中摄取的吗？如果一个人菌群失衡，是否 需要额外补充维生素B群？那么合成的量大概是多少呢？...查看完整版>>关于身体自己合成维生素B群02.怎么知道自己身体缺少维生素
以前我一直在吃21金维他，现在不吃，就经常感冒，但是我又害怕长期吃21 金维他对身体不好，所以想询问一下维生素（vitamin）是维持人体正常运转不可缺少的物质，人体不能合成维生素，每日必须自食物中获取。维生素是...查看完整版>>怎么知道自己身体缺少维生素03.关于自己的身体
我是个男生，今年二十了，我睡眠质量特别好，只要有个枕头就能睡，吃的也很多，可奇怪的是我肥不起来，脸也瘦，最明显的是手腕和它周围，特别瘦，有点类似皮包骨…但其他部位就不同，腿就很健壮，我还有点啤酒肚…我...查看完整版>>关于自己的身体04.维生素与矿物质-你身体所需要的|报价￥19.30|图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,五十岚
目录：图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,品牌：五十岚基本信息·出版社：陕西师范大学·页码：177 页码·出版日：2007年·ISBN：7561336853·条码：9787561336854·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>维生素与矿物质-你身体所需要的|报价￥19.30|图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,五十岚05.请问：每天早服用一粒维生素（善存）片，再晚服用一粒钙片，对身体不会有害吧？（50岁以上的中年人）
不会，放心。应该是维E吧，有益于钙吸收。吃上两年，刘翔跑不过你...查看完整版>>请问：每天早服用一粒维生素（善存）片，再晚服用一粒钙片，对身体不会有害吧？（50岁以上的中年人）06.吃什么东西身体才能补充维生素E呀?
猕猴桃， 坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 奶...查看完整版>>吃什么东西身体才能补充维生素E呀?07.28岁，身体偏瘦的女性是否适宜补充维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。成年人营养补充维生素每日参考用量：维生素a为1．5mg；维生素e为30mg。维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫使”之称。...查看完整版>>28岁，身体偏瘦的女性是否适宜补充维生素E08.怎样知道身体缺什么维生素？
缺乏维生素的症状缺维生素a：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。缺维生素b(1)：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。缺维生素b(2)：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手...查看完整版>>怎样知道身体缺什么维生素？09.为什么说维生素摄入过量对身体有害
维生素是人成长和保持健康不可缺少的一种有机物质、维生素大致可分为“脂溶性维生素”和“水溶性维生素，，两类，前者主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，后者主要有维生素B、维生素C以及烟酸和泛酸等。水...查看完整版>>为什么说维生素摄入过量对身体有害10.选择最适合自己的维生素
如今走进京城各大药房乃至超市，各种维生素产品可谓琳琅满目。对于消费者来说，究竟该不该涌入补充维生素的大潮中去？又该如何科学补充维生素呢？维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，它有三个...查看完整版>>选择最适合自己的维生素

 

 

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