哺乳期妇女应该多吃什么、少吃什么、不吃什么药品和食物？

哺乳时的饮食：产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营

按照平常的饮食不需要大补特补，只要不挑食就可以。整个孕期每天吃四五个核桃，这样宝宝会特别聪明，眼睛也会很亮很有神。大概五个月的时候适当的补点钙。像花粉、桂圆就不能吃，会流产的。

口臭真的很尴尬 有没有什么办法可以减轻 最好就是平时该吃什么不该吃什么 口臭通常和整个身体的健康都有关，我的意思是，口臭病不是吃什么就能好的，是要通过整体的调理的。 一般来说口臭的

1、宜食低脂食品： 如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。 选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香

经常性的牙龈肿痛吃什么消炎药最好?牙龈肿痛应该少吃些什么食物？ 你好，我下边的大牙做过根管治疗，医生曾警告我不能咬硬食物，那天我不小心吃瓜子的时候咬到了，当时的感觉是很痛，几秒钟，然后只要用那个牙齿

活动量：多动少吃会不足，少动多吃必过剩 食物提供能量，活动消耗能量。如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存，即增加体重；在进食量相似的情况下，所摄食物的结构不同，如摄入含脂肪

我在塑料厂工作，平时还要上夜班，但是我知道塑料气味对身体有伤害，我想请问各位朋友，像我这样在塑料厂工作的而且又要经常上夜班的人应该多注意什么啊，应该多吃什么样的食物减少对身体的伤害，我不怕花钱我的工资

请真正懂的人回答一下，不要百度的答案。先谢过了。 吃温补的食物咯。 我朋友是这样的，早上起来喝温开水，吃完早餐后吃一点腌制的姜。晚上喝点红糖熬的红枣枸杞汤。现在脸色挺好，也不会常常拉肚子

宝宝26天,妈妈生气上火,宝宝吐奶很频繁,应该吃什么好呢,对宝宝没有副作用 宝宝太小了，还是去听听医生的建议，还有自己的心态要调整好，不为自己也为孩子，不要随便吃东西，祝宝宝健康成长