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北欧竞步:美体瘦身新贵

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在美国伊利诺斯大学所做的研究中，北欧竞步这样的行走运动不但有助于提高身体健康，还有助于提高人的精神状态。该大学教授所做大追踪研究表明，经常从事行走运动的人可以有效增加血液对大脑的供氧量，促使锻炼者

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