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01.谁能给我制定个减肥计划
因为以前运动量比较大，其中大概有一年的时间没有什么运动，虽然体重没有太大的变化，但看起来比以前臃肿很多，尤其是腰腹部和大腿，请各位 兄弟姐妹 给我量身订做一个减肥计划 如果答案满意将有高分相赠 万分感激~~...查看完整版>>谁能给我制定个减肥计划02.谁能给我制定一份长高计划？
我今年十七岁，男升高1.63。父亲1.72.母亲1.57 。每天早上7点20上课，11点30分放学；下午2点上课，5点30分放学。6点30上课，晚自修9点20分放学。去学校需要15分钟的车程，回家要20分钟。每周周六晚上没上课，周三晚上...查看完整版>>谁能给我制定一份长高计划？03.给我制定个计划
要在6个月内减20斤 这不算难吧 要运动的就算了 仰卧其坐还是可以的 大家给我个计划吧只要你能坚持每天半小时，每次放下时动作慢些（这样腹部肌肉三个月就有了）但每次会很痛效果明显 12天减去身上12%的办法 ...查看完整版>>给我制定个计划04.计划制定与管控
计划与控制是企业获得企业高绩效结果的必要条件！ 会 员 价：￥150.00 精英管理网 为您 我做到http://www.21sjcn.com/热线电话；010-6089 8383（4线）13366510677正版产品！货到付款！免费快递！...查看完整版>>计划制定与管控05.计划制定与管控
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计划制定与管控 主讲专家:薛灿宏 教材组成:6盘VCD 1本文字教材 出 版 社:北京大学出版社 上市日期:2007年07月01日 市场价格:￥210.00 会 员 价:￥170.00（免费邮寄 货到付款） 第一讲 计划的制定（上） 1.目标的重...查看完整版>>计划制定与管控08.制定Cisco认证培训计划
对于这样炙手可热的Cisco证书，谁不想得到它呢？在对Cisco认证有了全面了解之后，剩下的就是要结合自己的实力，制定一个取得Cisco认证的计划。培训是辛苦的，但当你拿到Cisco认证证书的时候，就能够得到用人单位...查看完整版>>制定Cisco认证培训计划09.请专业人士帮忙量身制定一个健身计划,非常感谢！！
男，24岁，172CM，58公斤，在校大学生，每天下午去锻炼，我的目的当然不是减肥啦，因为已经偏瘦了，想增加力量，强身健体，练练肌肉，请专业人士帮我制定一下详细健身计划，包括有氧无氧，怎么练器械，饮食方面～非常...查看完整版>>请专业人士帮忙量身制定一个健身计划,非常感谢！！10.请健身专家帮忙制定健身计划
大家好！刚刚办了一张健身房的两年卡 想在这几个月中见到效果 我181CM ，83公斤 身体比较匀称，就是肚子渐渐隆起，刚到30岁，所以很着急。做了一个体能测试：握力62kg，俯卧撑13个，柔韧度-0.2，平衡力7秒，肺活量40...查看完整版>>请健身专家帮忙制定健身计划

 

 

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