懒人怎么减啊

过年了 吃了好多好东西 肚子又大了一圈 怎么减呀 最好是简单方便的 平时就可以做到的了 谢谢各位了 你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！ 如果你是上班族： 还是跳舞吧---

我腰腹部有很多的肉穿什么也不好看,试过很多办法,但又控制不住自己的嘴,尤其一到晚上就会吃很多,其实其它地方也不是很胖,怎么办啊,有什么成功的好方法么? 腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消

手臂要减肥，有条件，可以找医生打针减，还有抽脂肪减。 不吃早餐反而脂肪增加，严禁宵夜 参考文献：shentingting002.168beautyfit.cn

我想减肚子上的肉，用什么产品啊？ 我减肥用的极品果瓜瘦，效果不错，一个月瘦了挺多呢，要不你也试试看，这个主要是水果成分的 我用的也是楼上说的极品果瓜瘦，这个真的

大腿都是肌肉怎么减阿 这有点像模特走的猫步~脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快，不自觉的走成了一条直线。JMS记住呦~一定要能走多快走多快！这样每天坚持20分钟就OK！

我腹部肚子上没什么肉比较平坦，可就是腰的后两侧肉比较多，穿低腰裤都不好看，怎样才能有效的减去腰后两侧的赘肉呢？ 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操

我以前都不胖的，最多就是腿有点点粗，腰还是很细的，可是上大学之后，需要住校，饮食不规律，长了好多肉肉哦，而且还爱便秘，但也不是很严重，之后也试过很多方法，也吃过两个疗程的曲美，一点效果都没有，而且便秘

由于我老是面对电脑做事，而且还时还要上晚班，到了半夜还要吃饭，晚上吃饭不是不可以吗？可是因为这样的环境不吃饭又不可以，该怎么办呢？ NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果

今年23岁 男的 肚子已经有点突起了 尤其是胃和下腹的位置 可能和以前一吃完饭就坐着不动有关 也看有人肚子大说是胃还是肝功能不行 要去做胃镜B超 我感觉我的肚子不仅仅是脂肪厚产生的突起 感觉有点像洪金

做仰卧起坐，能减肚子上的肉吗 每天早上起床晚上睡觉前做30次仰卧起坐。再搭配上呼啦圈300圈 坚持一个月就会看到效果的 做仰卧起坐，每天100次，持之以恒定