打篮球脚抽筋？？？！

额``无语,今天下午去打篮球时``不知道怎么搞的`` 都是上篮时脚就抽筋了,是两步半上篮时, 因为要一只脚用力,所以就用力的那只脚抽筋`` 不知道怎么搞的?抽了挺多次的~~每次都抽一会``

一周别剧烈运动不过打球扭伤很正常 用冷水服。 踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急

如果在打篮球过程中,脚抽筋了,马上要怎么处理,事后又该怎么注意 按揉承山穴二百七十下就没事了，事后要注意保暖。祝你如意。

穿小高跟鞋走的时间很久、走的很累，脚抽筋了怎么办呢？ 脚抽筋的原因和解决办法： 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难

脚抽筋的原因和解决办法： 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

打球跑动时踩到别人脚上了，脚踝外侧伤到了，以前也老伤所以也没当什么大事。过了半个月发现还是没消肿，脚有时还有点隐隐的痛，就去看了。医生说骨头没事，给我上了个膏药，开了些消炎肿痛的药。又过了个星期，我把

每当我在长时间走路，爬山或开车后，脚都会抽筋，因此我想提下面两个问题： 1.脚抽筋时为什么会疼？ 2.脚为什么会抽筋? 谢谢 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉

夜间右脚面筋痛，持续时间很长，揉搓都没效，无法入睡，为什么？ 关于造成抽筋的确切原因，目前医学界还没有最后定论。 在日常生活中，如果长时间重复一种动作，突然增加运动量，或者开

补钙是关键。抽筋主要是缺钙。 如果你是未成年人，出现这种现象表明在长高！如果是成人，那么得多运动，合理饮食，多吃豆类食品，睡前用温水泡脚，让足部血液流通

应用什么方法应急，用药的后说 不需要用药,抽筋时把脚大指头往脚背拗,筋自然被拉长而回位