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01.蔬菜蝴蝶面沙拉（图）－西餐菜谱
原料：蝴蝶面100克(100g farfalle noodles) 西芹30克(30g celery) 小黄瓜30克(30g Chinese cucumber) 胡萝卜30克(30g carrot) 生菜30克(30g iceberg lettuce) 玉米粒1大匙(1T corn kernels) 辅料：...查看完整版>>蔬菜蝴蝶面沙拉（图）－西餐菜谱02.薄荷香料蔬菜沙拉－西餐菜谱
[原料/调料] 薄荷叶 20公克 优格(小) 1瓶 盐 少许 胡椒 少许 生菜叶 100公克 玉米粒 15公克 小黄瓜 5公克 圣女蕃茄 2个 三椒丝 少许 鸡肉丁 10公克 [制作流程] (1)先把薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒...查看完整版>>薄荷香料蔬菜沙拉－西餐菜谱03.鲔鱼蔬菜蝴蝶面（图）－西餐菜谱
材料： 蝴蝶面100g、粗芦笋1条、蕃茄1/3只、黄色结瓜50g、鲔鱼80g、碎洋葱少许、碎大蒜少许、橄榄油适量、白酒少许、盐少许、胡椒少许。作法：1. 芦笋洗净，切丝；黄色结瓜削去外皮，洗净，切丝；鲔...查看完整版>>鲔鱼蔬菜蝴蝶面（图）－西餐菜谱04.鱿鱼蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱
原料：鱿鱼适量、胡萝卜1根、西葫芦半根、小番茄适量点缀下就可以、现磨黑胡椒碎随口味适量、盐少许、柠檬汁适量、料酒少许、橄榄油适量。 做法： 1、蔬菜需要胡萝卜，西葫芦，小西红柿，胡萝卜洗净去...查看完整版>>鱿鱼蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱05.五彩蔬菜沙拉－西餐菜谱
原料：红黄绿彩椒、紫甘蓝、洋葱。 做法： 1、红黄绿彩椒、紫甘蓝、洋葱，将所有材料充分洗涤干净（洗干净很重要，因为要生吃哦）彩椒和紫甘蓝都带点甜味的，洋葱比较辣。可少放点。洋葱切丝后，用清水...查看完整版>>五彩蔬菜沙拉－西餐菜谱06.金枪鱼蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱
金枪鱼蔬菜沙拉 食材： 250克四季豆，去头去尾； 250克圣女果（小西红柿）,切半； 20颗小橄榄； 2勺橄榄油； 1勺苹果醋； 1勺芥末油； 4个鸡蛋煮熟，每个平均切成四瓣； 180克金枪鱼...查看完整版>>金枪鱼蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱07.大杏仁蔬菜沙拉－西餐菜谱
原料： 美国大杏仁20颗 圣女果（红/黄）20个 话梅5颗 荷兰豆250克 调料： 盐1茶匙（5克）橄榄油1茶匙（5ml） 做法： 1）荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净，对半切开。 2）锅中...查看完整版>>大杏仁蔬菜沙拉－西餐菜谱08.酿蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱
图片1 菜系：法国大餐 特色： 原料：小胡萝卜1根、小蘑菇2个、圣女果2个、小西葫芦20克（两块）、小白萝卜1个、香草10克、蒜10克、罐头橄榄2个、西式细香葱与芝麻菜各少许、橄榄油3茶匙 制作： 1. 小...查看完整版>>酿蔬菜沙拉(图)－西餐菜谱09.意粉蔬菜沙拉－西餐菜谱
原 料：螺旋形意粉100克（其他造型均可）、红黄彩椒各半个、洋葱1/8个、圣女果10个、胡萝卜半根、小黄瓜1根。 橄榄油1茶匙（5ml）、柠檬汁或白酒醋1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/2茶匙（3克）、黑...查看完整版>>意粉蔬菜沙拉－西餐菜谱10.韩式五花肉蔬菜沙拉－西餐菜谱
五花肉口感香嫩，经过50分钟的炖煮，肥油已经煮出，瘦肉部分吃起来不干，肥肉的地方吃着肥而不腻。清爽的黄瓜片和芹菜片经过冰水浸泡，口感脆嫩清凉，让五花肉吃起来更清新。经过特殊调制的香辣酸甜的酱汁，...查看完整版>>韩式五花肉蔬菜沙拉－西餐菜谱

 

 

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