黑芝麻糙米粥[图]－特色菜谱

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01.黑芝麻糙米粥[图]－特色菜谱
·配料: 糙米 1杯黑芝麻 2大匙水 14杯白砂糖适量－ ·特色：帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。－...查看完整版>>黑芝麻糙米粥[图]－特色菜谱

02.糙米漿－特色菜谱
基本材料糙米半杯（即半飯碗），帶皮花生仁半杯，熟黑芝麻一大匙，雞蛋數枚，糖適量做法步驟： 1.（可預先烤好半斤或一半的花生仁）將花生仁平舖於烤盤，放入小烤箱，以低溫150℃烤至花生微焦，...查看完整版>>糙米漿－特色菜谱

03.黑芝麻粥（图）－特色菜谱

【配方】黑芝麻30克,粳米100克。【制作】先将黑芝麻炒熟研碎,再与精密一同煮成粥。【功效】补肝肾，润五脏。...查看完整版>>黑芝麻粥（图）－特色菜谱

04.黑芝麻膏－特色菜谱
黑芝麻膏【特点】润肺胃，补肝肾。【原料】黑芝麻250克生姜汁蜂蜜冰糖各100克【来源】民间方【制作过程】将黑芝麻研成泥糊状，放姜汁、蜂蜜、冰糖拌匀，隔水炖2小时。【用法】每次用2匙...查看完整版>>黑芝麻膏－特色菜谱

05.黑芝麻粥－特色菜谱
【配方】黑芝麻30克,粳米100克。【制作】先将黑芝麻炒熟研碎,再与精密一同煮成粥。【功效】补肝肾，润五脏。...查看完整版>>黑芝麻粥－特色菜谱

06.黑芝麻桑椹糊－特色菜谱
基本特点补益肝肾，益智防衰基本材料黑芝麻100克，桑椹150克，大米50克，白糖20克。制法：将黑芝麻、桑椹子、大米分别淘洗干净，一起捣烂。沙锅内放清水3碗煮沸后加入白糖，待糖溶水沸后，徐徐放...查看完整版>>黑芝麻桑椹糊－特色菜谱

07.女贞子黑芝麻瘦肉汤－特色菜谱
用料猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。做法(1)猪瘦肉洗净，切件；女贞子、黑芝麻洗净。(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，调味供用。功效补肾黑发，益精养颜。适应症...查看完整版>>女贞子黑芝麻瘦肉汤－特色菜谱

08.五谷豆糙米粥（图）－特色菜谱

基本特点此粥具有补气益血、健脾暖胃、维持身体正常的新陈代谢作用，能帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。基本材料材料：黑豆、红豆、黄豆、绿豆、米豆、糙米各1/2杯；调味料：糖1--2大匙补充气血，...查看完整版>>五谷豆糙米粥（图）－特色菜谱

09.海米糙米粥[图]－特色菜谱
·配料: 海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯盐2小匙，胡椒粉适量－ ·特色：美化气血，明亮脸色，改善湿...查看完整版>>海米糙米粥[图]－特色菜谱

10.樱花虾糙米粥（图）－特色菜谱

基本特点糙米营养价值高，含维生素B群，有提高新陈代谢作用；樱花虾营养价值高、油脂含量少。搭配糙米可通血脉、调理肠道、消除肠热与便秘的症状，同时具有瘦身与增强体力的作用。基本材料材料：...查看完整版>>樱花虾糙米粥（图）－特色菜谱

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