美味减肥果汁－特色菜谱

芒果芦荟优酪乳 材料： ●芒果一颗●芦荟一片●优酪乳一小瓶●蜂蜜少许。 做法： 1.芒果去皮、去核，果肉备用。 2.芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，

果汁瓜条 【特点】 瓜条晶莹剔透，果香幽幽扑昌，如果是几种风味的，更是色彩续纷，甜脆适口。 【原料】 主料：冬瓜、果汁。 【制作过程】 冬瓜

原料：虾仁四两（最好用新鲜虾仁）、切片面包两片，面包糠适量、番茄酱两大匙、鸡蛋、淀粉两大匙、料酒两大匙、盐适量。 操作： 1、虾仁去沙线洗净后剁成茸。 2、

菜谱简介 酸甜美味鱼块是将腌好鱼块下锅油炸，待其呈金黄色便可捞起，然后将勾好芡的鲜橙汁倒在鱼块上即成。 烹制材料 主料：鲩鱼腩（310克）、鲜橙汁（120克）

原料： 螺肉 300克 红辣椒 一只 韭菜 5棵 葱 一棵 姜 2片 调味料： 料酒 盐 豆豉酱 鸡精 做法： 1 葱姜切丝辣椒韭菜切段，螺肉放入加了

下面介绍一款可以助宝宝长高的营养食谱，妈妈们一起来学一下吧！ 小鱼蛋卷 小鱼蛋卷（适合22----24个月宝宝） 材 料 魩仔鱼25克·鸡蛋1个&m