柠檬汁拌苹果－特色菜谱

主料：鲫鱼 辅料：番茄、柠檬 调料：盐、胡椒粉、料酒 烹制方法： 1、将鲫鱼清洗干净后加入盐、柠檬腌制片刻，番茄切块备用； 2、坐锅点火倒油，放入鲫鱼煎至两面上色，冲入热水烧开后去浮

基本特点 排毒美白，对预防色斑很有功效 基本材料 番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc 夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作

苹果鱼香虾 原料： 虾、青苹果、葱适量、酱油、盐、料酒、醋、白砂糖、淀粉、辣椒酱适量、白胡椒粉、鸡蛋清少量。 做法： 1、苹果切成块，铺盘里，葱切葱花，虾去头，

主料：鸡腿肉 辅料：苹果、银耳、百合、陈皮、南北杏仁、鸡蛋、姜 调料：盐、味精、料酒、淀粉 烹制方法： 1、将苹果切块放入淡盐水中浸泡防止氧化，银耳泡发备用； 2、鸡腿肉中加入淀粉、料酒、

椰香苹果咖喱虾 原 料：苹果1个、洋葱半个、虾20只、蛋清半个、淀粉1勺、食盐少许、椰汁适量、橄榄油少许、咖喱一小块。 操 作： 1、洋葱切小块，苹果去

材料 银耳100克，苹果2个，杏仁2汤匙，沸水，冰糖适量。 做法 1 将银耳在清水中泡浸1小时，剪去梗蒂，苹果削皮，切半，去心，杏仁洗净。 2 银耳放沸水中略烫，以清水冲洗。 3 将所有材料放

材料 ： 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升、调味料、盐适量 作法 1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。