苹果银耳瘦肉汤[图]－特色菜谱

·配料: 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。－

基本特点 润肺止咳。 基本材料 百合50克，银耳30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。 制法：将百合洗净；银耳用清水泡发，洗净；猪瘦肉洗净，切块。把全部用

菜谱名称 清补凉——苹果银耳瘦肉汤 所属菜系 粤菜 所属类型 特色靓汤 基本特点 润肺、化痰、美容 基本材料 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣

俗话说："寒冬一补，来年打虎。"此时是最好的进补机会，中医谓："男补气，女补血。"现推出一款既适合于男性又适宜于中老年人的滋补汤饮。 吉林红

黄花菜猪瘦肉汤 此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂，连用5日为1疗程。 原料： 猪瘦肉500克，黄花菜80克，

主料：大白菜1斤8两（约900克），瘦肉2两（约80克） 辅料：牛油2汤匙，淡奶、洋葱条各1/2杯，生油4汤匙，面粉3汤匙，拍扁姜2片，盐、糖、胡椒粉各少许 调料/腌料：