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01.淮山瘦肉煲乳鸽－特色菜谱
淮山瘦肉煲乳鸽此菜除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞。孕妇早期食用可预防妊娠中、晚期贫血症的发生。原料：淮山药100克，瘦猪肉150克，乳鸽1只，莲子25克，姜2片...查看完整版>>淮山瘦肉煲乳鸽－特色菜谱02.淮山蛋黄粥－特色菜谱
制作：淮山粉200克与鸡蛋黄3个调匀加适量水，煮成糊状食用。功效：有健脾止泻作用，适用于大肠滑泄不固，泄泻日久等症。...查看完整版>>淮山蛋黄粥－特色菜谱03.淮山薏苡仁萝卜粥－特色菜谱
·配料: 大萝卜1000克，薏苡仁30克，淮山药20克，大米50克。(HaoChi123.com) ...查看完整版>>淮山薏苡仁萝卜粥－特色菜谱04.淮山萝卜羊肉汤－特色菜谱
基本特点 健脾开胃、补血益气基本材料 羊肉500克，红萝卜250克，淮山30克，生姜30克，蜜枣5粒[制法]：1.羊肉洗净、切块，下油起锅用姜少许爆香；红萝卜刮去皮，洗净切角形。 2.淮山、生姜、蜜...查看完整版>>淮山萝卜羊肉汤－特色菜谱05.火锅：乳鸽砂锅－特色菜谱
乳鸽砂锅原料：乳鸽2只，大白菜100克，粉丝100克，笋尖100克。调料：精制油50克，味精10克，鸡精20克，姜5爽，蒜5克，葱5克，料酒15克，胡椒粉5克，白汤2500克。 制作方法：（1）姜蒜切片，葱切成“...查看完整版>>火锅：乳鸽砂锅－特色菜谱06.瘦肉鲍鱼汤－特色菜谱
功效：由于夏枯草有清肝明目、清热散结的作用；瘦猪肉有滋阴补肌的作用，再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼，使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤”有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用，对于肝肠亢盛的血压...查看完整版>>瘦肉鲍鱼汤－特色菜谱07.香菇瘦肉锅（图）－特色菜谱
材料：主料：香菇5朵、前腿瘦肉300克、粉丝2把、菜花1/4棵、甜豆5片、蛋1个、姜片3片、香菜1棵。 盐2茶匙、胡椒粉少许。做法：1 香菇泡软、切小块；瘦肉切厚片；粉丝泡软；菜花切小朵；香菜切花。2 香菇与姜片煮...查看完整版>>香菇瘦肉锅（图）－特色菜谱08.核桃元肉淡菜瘦肉汤－特色菜谱
材料： 元肉12克，核桃肉12克，淡菜12克，瘦肉120克，生姜数片。做法： 核桃肉去壳洗净，元肉洗净，淡菜去杂物，浸洗干净。所有材料放入瓦煲内，加水8碗煲成浓汤。功效： 此汤益发护发，元...查看完整版>>核桃元肉淡菜瘦肉汤－特色菜谱09.五大类天然丰胸食物--丝瓜豆浆瘦肉汤(图)－特色菜谱
丝瓜豆浆瘦肉汤 原料： 丝瓜一根、瘦肉50克、豆浆500毫升、核桃。 做法： 1、将丝瓜切片，肉丝切片； 2、锅内放入橄榄油将肉丝炒香，将豆浆全部倒入同煮一会儿； 3、加入丝瓜，核桃煮沸，最后...查看完整版>>五大类天然丰胸食物--丝瓜豆浆瘦肉汤(图)－特色菜谱10.青椒瘦肉土豆丝－特色菜谱
原料：土豆、青椒、瘦肉、盐、醋。做法：1、土豆切丝2、青椒、瘦肉也切成丝3、然后锅里放油，烧热（大约2分钟）放肉爆炒一小会，放盐。再放用水泡过的土豆丝（这样才脆）和青椒丝。快炒3分钟放醋，青椒不够辣我就...查看完整版>>青椒瘦肉土豆丝－特色菜谱

 

 

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