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01.枸杞虾仁炒韭菜(图)－特色菜谱
枸杞虾仁炒韭菜 食材：枸杞、虾仁、韭菜。 做法：枸杞用温水泡开，虾仁用调料上浆，韭菜切段；用温油滑熟虾仁，加入韭菜同炒，加盐，撒上枸杞即可。 功效：虾富含蛋白质、氨基酸，搭配韭菜更易为人体吸...查看完整版>>枸杞虾仁炒韭菜(图)－特色菜谱02.韭菜虾仁海参丝(图)－特色菜谱
韭菜虾仁海参丝 ·原 料： 韭菜、虾仁、海参、姜。 ·操 作： 1、韭菜洗净切段；小虾仁用黑胡椒腌过；海参清理干净切丝； 2、油锅烧热，爆香姜丝，投入虾仁和海参丝以大火煸熟； ...查看完整版>>韭菜虾仁海参丝(图)－特色菜谱03.虾仁韭菜（图）－特色菜谱
主料： 韭菜 250克 虾仁 30克 配料： 鸡蛋 75克 调料： 盐 2克 酱油 2克 植物油 15克 淀粉(豌豆) 5克 香油 1克 各适量 做法：1. 将虾仁洗净后用水发涨，约20分钟即可捞出沥干水待用；2. 韭菜择洗干净，切成约3厘...查看完整版>>虾仁韭菜（图）－特色菜谱04.虾仁炒韭菜(图)－特色菜谱
图片1 菜式配料 虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。 特 色： 韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春...查看完整版>>虾仁炒韭菜(图)－特色菜谱05.韭菜炒虾仁（图）－特色菜谱
韭菜炒虾仁韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散血解毒的功效。此菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养...查看完整版>>韭菜炒虾仁（图）－特色菜谱06.韭菜虾仁蛋[图]－特色菜谱
·图片： ...查看完整版>>韭菜虾仁蛋[图]－特色菜谱07.虾仁韭菜粥－特色菜谱
基本特点 补肾壮阳，健中固精基本材料 鲜虾、韭菜各30克，粳米150克，精盐5克，姜末3克。 制法：将虾仁洗净，切成碎末，待用。把韭菜择洗干净，切成小段，待用。将粳米用清水淘洗干净，直接入煮锅...查看完整版>>虾仁韭菜粥－特色菜谱08.韭菜银芽炒鳝丝(图)－特色菜谱
韭菜银芽炒鳝丝 原料： 中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。 调料： 盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。 做法： 1、所有材料清洗干净，胡萝卜切丝，韭菜切段...查看完整版>>韭菜银芽炒鳝丝(图)－特色菜谱09.韭菜回锅豆腐(图)－特色菜谱
韭菜回锅豆腐 原 料：韭菜100克、北豆腐200克、红椒半个、盐、鸡精、胡椒、老干妈、生抽、老抽各适量。 操 作： 1、韭菜洗净，切成1寸长左右的小段。 2、北豆腐改切成长方小块。 3、红椒切细丝。...查看完整版>>韭菜回锅豆腐(图)－特色菜谱10.韭菜炒虾皮(图)－特色菜谱
原料：韭菜、虾皮、剁椒、生姜、蚝油、料酒。 做法： 1、韭菜择洗干净后沥干，切成约1厘米长的段；虾皮洗净沥干；生姜切碎成末； 2、热锅放油，下入虾皮与姜末，小火，将虾皮炒至金黄酥脆后下入一小...查看完整版>>韭菜炒虾皮(图)－特色菜谱

 

 

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