山药治病验方：与糯米煮粥食用可治疗脾虚 用药_保健养生

中医学认为，山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，《神农本草经》将其列为“补虚、除寒、长肌肉、久食耳目聪明”之上品。山药“补气而不

9月27日讯玉米须是利水渗湿药，性味甘平，有利水消肿、渗湿退黄之功。眼下正值玉米须收集之时，撷取几则验方，供临证参考。 治糖尿病：玉米须30克，山药30克，枸杞子20克，开水冲泡，代茶饮

王新志 河南中医学院一附院 1.风寒感冒：荆芥、防风各15克，煎水服用，早晚各一次； 2.风热感冒：金银花20克，连翘15克，煎水服用，早晚各一次； 3.表寒里热：

医学指导 南方医科大学第三附属医院消化科主任余少平 你会在互联网上买药，自己给自己治病吗？电子商务的兴起，让DIY（自己动手）一族在生病时也能“不求人”。目前卖药的网站多如牛毛，在搜索引擎

9月10日讯海藻为马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的藻体。性味咸、寒。归肝、胃、肾经。具有消痰软坚、利水等功效。笔者根据临床实践，用海藻治疗下列疾病有疗效： 治瘰疬瘿瘤：海藻15克，昆布10克

8月16日讯蝉蜕味甘、咸，性凉，入肺、肝经，能疏散风热、透疹止痒、退翳明目。笔者临床应用治疗小儿疾病疗效颇佳，记录下来，供患者参考： 小儿夜啼：取蝉蜕15～20克，去头足，洗净晒干研末。

马铃薯，俗称洋芋、土豆、山药蛋，是世界上公认的营养丰富的食物。马铃薯不仅是餐桌上的佳肴，更是治病的良药。 马铃薯的蛋白质中含有18种人体需要的氨基酸，其所含8种人体必需氨基酸的含量和比例符

2月2日讯药用维生素和保健品维生素都是维生素。药用维生素是化学合成的，成本低，其活性跟服用效果在某种程度上不如天然来源的，尤其是这类药物里通常会含有一些除了维生素之外的其他化学成分，这些成分一般是要

“皇帝一样的早餐，乞丐一样的晚饭”这一养生观点已经深入人心，特别是那些重视养生的老年人，更是将这句话奉为金科玉律般严格执行。那怎样的早餐才是符合老年人体质的健康早餐呢？ 早餐不宜硬：在早晨

荨麻疹，是由于多种原因引起的皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增强而出现的一种局限性水肿反应。传统中医学称之为“风疹块”，也称“瘾疹”、“发风