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01.鸡蛋的三大饮食禁忌－饮食健康
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。禁忌二：鸡蛋与...查看完整版>>鸡蛋的三大饮食禁忌－饮食健康02.吃鸡蛋有三大禁忌－饮食健康
鸡蛋是人们常吃的食物，它可以保护肝脏、防治动脉硬化等。但是吃鸡蛋也有饮食禁忌。禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成一种不易被人体吸收的...查看完整版>>吃鸡蛋有三大禁忌－饮食健康03.鸡蛋不是“坏蛋”－饮食健康
鸡蛋历来被认为营养丰富的食物，是人类理想的滋补食品，近年来，心脑血管疾病上升为人类健康的“第一杀手”，据研究与高胆固醇饮食有关。，于是鸡蛋被认为是引发心脑血管疾病的罪魁祸首，不少老年人不敢吃鸡蛋，因为...查看完整版>>鸡蛋不是“坏蛋”－饮食健康04.鸡蛋吃多也中毒－饮食健康
在日常生活中，常常让一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质...查看完整版>>鸡蛋吃多也中毒－饮食健康05.营养鸡蛋不可乱吃－饮食健康
目前人们买鸡蛋，有人只选含有微量元素的，而不再食用普通鸡蛋，认为吃啥补啥，吃含微量元素的鸡蛋对身体有益。营养专家却说，营养鸡蛋也是不可乱吃的。所谓的营养鸡蛋，就是利用碘、锌、铁等微量元素，制成的一种特...查看完整版>>营养鸡蛋不可乱吃－饮食健康06.吃鸡蛋你在吃什么样的？－饮食健康
大多数人在吃鸡蛋时都喜欢吃心煮的不太熟鸡蛋，认为这样吃鸡蛋营养成分比较高，其实这是不科学的。最近国际卫生组织警告，由于鸡蛋带有足以致命的沙门氏菌及大肠杆菌，民众一旦忽略，可能会因吃了半生熟...查看完整版>>吃鸡蛋你在吃什么样的？－饮食健康07.吃鸡蛋的三大误区－饮食健康
误区一：产妇吃鸡蛋越多越好 产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人...查看完整版>>吃鸡蛋的三大误区－饮食健康08.饮食健康常识:吃鸡蛋的三大误区 饮食_保健养生
吃鸡蛋误区 误区一：产妇吃鸡蛋越多越好 产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大...查看完整版>>饮食健康常识:吃鸡蛋的三大误区 饮食_保健养生09.回族饮食的禁忌－饮食健康
回族的饮食习惯，除了主食和汉族一样以面、米为主外，在肉食方面禁忌颇多。 禁食猪肉，回族对这一条执行得极严格、认真而自觉。在穆斯林心目中，家畜中的猪，贪馋、懒惰、丑陋、愚蠢，在污泥中打滚，令人作呕、...查看完整版>>回族饮食的禁忌－饮食健康10.上班族女性的饮食禁忌－饮食健康
不要过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 不要减少维生素摄入 维生素是...查看完整版>>上班族女性的饮食禁忌－饮食健康

 

 

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