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01.冬季忌吃的食物－饮食健康
忌吃狗肉后立即喝茶狗肉不但营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强，因此一些体质虚弱和患有关节炎的病人，在严冬季节里，多吃些狗肉是有好处的，但是，吃狗肉后不要立即喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋...查看完整版>>冬季忌吃的食物－饮食健康02.饿了不能吃的食物－饮食健康
看到这个题目你也学有些惊讶，怎么可能有饿了不能吃的食物呢？可是有些食品，由于它本身的特性，不能空腹食用，否则会危害人体的健康。 香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增...查看完整版>>饿了不能吃的食物－饮食健康03.不能吃的动物部位－饮食健康
畜“三腺”猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。 羊“悬筋”又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。 兔“臭腺”位于外生殖器背面两侧...查看完整版>>不能吃的动物部位－饮食健康04.三餐吃的好，健康又健脑－饮食健康
营养学家在测试人脑对多种不同食物的反应时发现，食物可以改变人的精神、情绪、记忆力、敏锐性和思维能力等。因此，科学研究认为，要使自己的头脑随时保持敏捷和清醒，科学安排一日三餐的饮食结构十分重要。...查看完整版>>三餐吃的好，健康又健脑－饮食健康05.冬季的饮食原则－饮食健康
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要...查看完整版>>冬季的饮食原则－饮食健康06.冬季滋补靓汤四款－饮食健康
寒冷的天气里，从外面回到家，你最希望的可能是一碗热腾腾、香喷喷的汤。下面就介绍四种具有滋补作用的冬季靓汤。冬瓜汤用料冬瓜５００克，鸡汤７５０克，冬菇２只，鸡胸肉５０克，火腿２０克，鲜虾５...查看完整版>>冬季滋补靓汤四款－饮食健康07.冬季中老年人食粥补肾－饮食健康
冬季是中老年人进补的大季节，因为中老年人，特别是老年人，大多因肾虚而导致性功能衰减，故冬季可选用一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴。 壮益肾阳 有阳瘘、早泄、遗精的中老年男子，及有白带过多、...查看完整版>>冬季中老年人食粥补肾－饮食健康08.调好冬季“饮食钟”－饮食健康
冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其它季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。此时，甲状腺功...查看完整版>>调好冬季“饮食钟”－饮食健康09.冬季 晚餐四不过－饮食健康
天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱...查看完整版>>冬季 晚餐四不过－饮食健康10.冬天五种食物易中毒－饮食健康
在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒： 1、大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒...查看完整版>>冬天五种食物易中毒－饮食健康

 

 

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