冬食羊肉健身治病－饮食健康

羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。 △羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。

基本材料 羊肉，粳米，生姜，猪脚，甘草、当归，食盐、生姜、桂皮、八角及水，黄芪、党参，葱白，肉桂、蔻仁、茴香，虾米，黄芪、鱼鳔 羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等

蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜适量，洗净压取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好疗效。 蜂蜜番茄汁：新番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添

1、治疗支气管炎 菠萝肉120克，蜂蜜30克 水煎后服用，每日2次。 2、治疗痢疾 菠萝1个 去皮后切成小块食用，每日3次。 3、

墨鱼又名乌贼，它的腹部有一个墨囊，内存有黑色汁液，每当遇到凶残之敌，乌贼立即收缩腹肌，将墨囊中的墨汁喷出，在“烟雾”掩护下匆匆逃走。 有报告称，用墨粉胶囊治疗功能性子宫出血，每天2次，每次1

萝卜：红萝卜（不去缨）洗净后，切薄片放人碗中，上面放麦芽糖，搁置一夜，溶成萝卜糖水，清晨饮服能化痰止咳，对急、慢性气管炎有效；晒干的白萝卜数片加几根大葱，煎服可治感冒、喉咙痒痛。 大葱：葱

1、食油 是一种轻度缓和剂，身体某部位被火灼伤时，将食油涂于患处即可止痛；被黄蜂或其它昆虫刺伤，用温油涂于伤口也可缓解疼痛感。 2、食盐 受寒引起腹痛或急性膀胱麻痹，使小便不通，将盐炒热放在布里

在北风肆虐的冬季，保暖成了生活中的一件大事。除了穿上厚厚的衣服，人们往往还忘不了要去吃一些食物暖身。在北方，有一样东西是百吃不厌的，尤其在冬季，那就是羊肉。羊肉的味道甘而不腻，性温而不燥，能够暖中祛寒

关于蜂蜜的营养不必多说，但在互联网上记者看到，说蜂蜜是肌肉恢复的灵丹，这是怎么回事牽对于这样研究，记者多次查阅各种资料，想知道出处，但却没有明确答案，只是有这样的文字在一些健康网站刊登：“有最近的

荔枝含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、C和尼克酸、柠檬酸、果胶以及钙、磷、铁等多种人体所需的营养物质，历来被人们称为果中佳品。 荔枝不仅营养丰富，而且全身皆可入药。荔枝果肉性温味