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01.冬季进补一定要小心－饮食健康
冬季是进补的大好季节，许多人都买来人参等补品给自己进补，但是在这里提醒大家，进补一定要适度，不能盲目行事，否则不但不会使自己身体得到补充，而且可能会补出疾病，下面是一则不出可怕后果的例子。...查看完整版>>冬季进补一定要小心－饮食健康02.吃蛇肉一定要小心－饮食健康
深圳新闻网7月5日报道：一名从事蛇病研究和蛇类贸易十多年的专业人士向记者表示，广东人有吃蛇的风俗和习惯，认为吃蛇可以滋补身体，可是从他多年的专业知识角度出发，吃蛇可以滋补的理论他翻遍了所有图书馆的书...查看完整版>>吃蛇肉一定要小心－饮食健康03.冬季饮食进补与减肥
冬季饮食进补与减肥 随着深秋的结束，早晚的寒气愈来愈强，这意味着冬季的来临。按照中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是...查看完整版>>冬季饮食进补与减肥04.冬季养生：小心不良饮食偷走睡眠 饮食_保健养生
12月30日讯引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素，那就是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式就会在不知不觉中偷走你的睡眠...查看完整版>>冬季养生：小心不良饮食偷走睡眠 饮食_保健养生05.春季进补要则－饮食健康
春天，万物复苏，处处生机蓬勃。作为万物之灵的人，也和自然界生物一样充满生机。这时，人体各组织器官功能活跃，需要大量的营养物质供给肌体、营养需要。因此，此时适当地吃些补品补药，对身体是有益的。 ...查看完整版>>春季进补要则－饮食健康06.进补不一定能健身－饮食健康
中国自古以来评究“养生之道”而且多年来已为广大人民群众保健防病所重视。民间流传的“冬天进补，春天打虎”的民谚，形象地道出“冬令进补”作用之巨大。随着人民生活水平的逐年提高，我国各地营养补品和保健品...查看完整版>>进补不一定能健身－饮食健康07.冬日进补骨头汤不宜久煮－饮食健康
据新华社电冬日不免寒气，不少人有爱喝骨头汤的习惯，并觉得熬汤时间越长，味道就越鲜美，营养就越丰富，事实上这种观点是错误的。 其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易...查看完整版>>冬日进补骨头汤不宜久煮－饮食健康08.进补中的人参与萝卜－饮食健康
我国百姓素有“冬令进补”之风俗，而进补的首选药物是人参。然而，服人参忌食萝卜不仅是民间传统，而且连部分近代中药书中也有此说。其根据是：人参补气，萝卜消气，二者同食会消解人参的补益功能。我国中医...查看完整版>>进补中的人参与萝卜－饮食健康09.进补之前先辨“虚”－饮食健康
秋凉过后，人们开始用补益法来调补身体，即通常所说的进补。这不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，以使身体能进入到最佳的状态。进补是针对“虚症...查看完整版>>进补之前先辨“虚”－饮食健康10.老年人应怎样进补－饮食健康
人到老年，机体功能逐渐降低，新陈代谢减弱，应该选择恰当的中成药进行调补，这样可延缓衰老增强活力。对无病的老年人来说， 经常服用首乌片、二至丸、参鹿补膏、双龙补膏、十全大补膏、十全大补酒、九转黄精丸、...查看完整版>>老年人应怎样进补－饮食健康

 

 

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