如何认识儿童的营养保健？－饮食健康

儿童在不同年龄阶段，对营养成分有不同的要求。婴幼儿期，生长发育迅速，而消化机能尚不完善，如果膳食营养不合理，会对儿童健康造成影响。学龄期儿童由于运动量显著增大，智力、记忆和思维能力明显提高，要求较

儿童因饮食行为不良（即挑食、偏食）导致的营养缺乏、生长发育迟缓以及儿童因疾病无法进食或进食减少而带来的各种营养问题，是近年来营养学家研究的重点。日前，在“儿童营养最新进展研讨会”上，中外专家就以上

近年来，国内外养生保健界专家提出一种新的保健观念――重视人体排出的“负营养”。“正营养”是指人体摄入的营养及进补等；而“负营养”是指人体废物的排出。专家们提出“负营养”的观点，意在告诫人们重视人体

让年幼的孩子一早要爬出暖暖的被窝，真不是件容易的事。那么如何让孩子乖乖起床呢？ 第一步：晚上按时睡觉 只有晚上按时睡觉才能养成定时入睡、定时起床的生物钟条件反射。学龄前的孩子要保证9～10小时睡眠，晚

高危妊娠的定义在临床医学与预防医学中有一定的差异。从临床医学角度看，高危妊娠是指妊娠具有一定的异常，也就是有病，应当治疗。例如，妊娠时合并有心脏病、慢性高血压，或在妊娠期间发生了并发症，例如胎盘前

更年期虽然是自然生理过程，也是每个妇女的必经之路，但每个人的症状反应可以或多或少，或轻或重，对待更年期可能出现的神种症状，从营养学角度说，与其用药物治疗，不如注意膳食保健，以及心理卫生等。古人日：

过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，膳食平衡才是我们提倡的。 牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高

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