吃出清新的头脑－饮食健康

才起床不久，瞌睡虫竟然就来报到！大清早的办公室里总弥漫着咖啡或浓茶的香味，不难想像：睡眠不足正困扰着庞大的族群。 营养学家表示，咖啡、浓茶虽能提神，却不是健康的根本之计，早上多补充一些蛋

没有好的创新产品，没有过得硬的产品质量、服务质量，再好的广告创意、再好的市场营销方案，只能是一时发展，不可能带来长远的发展。随着消费者对产品需求的不断提高，地板的种类也越来越多。而最新研发的真木纹

关于网上宣称的《吃菜养心·长寿秘诀》 ，宣称吃菜养心 保健品新概念 没错，菜吃对了，对身体健康大有益处。 哦，好像没什么关系的，当然饮食要合理身体健康

怎样保持营养平衡？关键在于吃什么和怎么吃这两个问题。 人类赖以生存的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水等六种。由于各种食物所含的营养物质不同，所以，只有什么都吃才能获得营养的

据说“五一”的出游人数又创新高。其实除了跋山涉水挤人潮外，你是否想过足不出户过七天居家生活？彻底的放松才是对自己辛苦打拼的回报。不过，万事不可过度，否则休息不成反而有损健康。美女菲比也和大家一样准备留

黄瓜，全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱黄瓜；二是拌黄瓜；三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样的吃，但多数人家都是拌黄瓜为主。

一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐姿次之，而下蹲位是