不要用高浓度糖水喂新生儿－饮食健康

许多母亲都喜欢用高浓度的糖水喂新生儿,或者给婴儿吃一些高糖的乳制品，认为这样可以给新生儿补充营养，其实这是错误的做法。这样不仅不能给新生儿补充营养，反而可能给他们带来疾病。 给小儿服用高浓度糖

1、要鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 2、要饭后2小时

一不要、“零食” 很多人喜欢吃零食，常吃零食会破坏胃肠道消化活动的规律，容易引起胃病。尤其是孩子，大人应该不要过分的迁就孩子吃零食，孩子常吃零食会造成营养不良，会使孩子统合失调。

如果持续饮酒８年，每日平均消耗酒精２２７克，则３３％嗜酒者发生酒精肝炎，１４％发生酒精性肝硬化。这是有关专家披露的消息。 据业内统计，中国目前白酒消费群大约３亿人，年实际消费量在

按我国的民间习俗，产妇分娩后都要多喝些汤水，认为这样对产妇和孩子有益，但是这种做法的前提是所喝的糖水一定要适量，否则会起到反面的效果。 产妇分娩时，精力和体力消耗的很多，失血较多，产后又要给婴儿哺

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮

维生素Ｃ制剂，应用范围很广，不少人就误认为服用维生素Ｃ制剂，与食用含维生素Ｃ食物的效果是一样。 事实上，天然食物中所含的维生素Ｃ，与人工合成的维生素Ｃ，是不尽相同的。在水果和蔬菜中，天

人在太渴时，最容易一次饮水太多，从而使胃难以适应。 因为，水进入人体后有三条主要出路： ① 通过汗腺排泄。尤其是夏天，大量地饮水，可促使出汗过多，容易引起身体虚弱。 ②

人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。

本报讯据《山西日报》报道，酱油是一种成分复杂的调味品，它以豆饼、麸皮、黄豆等为原料，通过发酵，再高温消毒后制作成的。酱油对人体的作用是：增强食欲，促进消化，改善和增加菜肴的感官性质。