产妇喝肉汤的学问－饮食健康

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤

按我国的民间习俗，产妇分娩后都要多喝些汤水，认为这样对产妇和孩子有益，但是这种做法的前提是所喝的糖水一定要适量，否则会起到反面的效果。 产妇分娩时，精力和体力消耗的很多，失血较多，产后又要给婴儿哺

红糖：与白糖相比含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，这些都是产妇必需的鸡蛋：鸡蛋营养价值很高，因此产妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和婴儿的生长发育，但是要注意适量不要过多。否则休内蛋白质过剩，增加机体负担，诱

在补钙的同时，还要不要补充维生素Ｄ 维生素Ｄ是打开钙代谢系统大门的一把金钥匙。没有维生素Ｄ的参与，人体对膳食中的钙吸收还达不到１０％。另外，维生素Ｄ还有促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙水平

牛奶是婴幼儿均可食用的食品。婴儿以牛奶为主食代替母乳时，应该加糖，而幼儿作为营养食品时，就不一定加糖。这是因为牛乳所含碳水化合物比母乳少，欲使牛乳提高热能，则必须用加糖方法来弥补。加糖量是每100

牛奶虽好，但饮用不当，却会适得其反，所以一定要科学饮奶。 一是不能饮生鲜奶。生鲜奶中含有对人体有害的微生物，如大肠杆菌和一些致病性病原菌，如患乳腺炎的牛奶中就带有金黄色葡萄球菌，其毒素可致食

没什么的,想吃啥就吃点啥.我就是这样的做月子的.现在孩子五个月了,一切都好.别听才老人说的不吃这个不吃那个.水果要少吃些,如吃母乳孩子会拉肚子.别的就有酒也不能喝,孩子受不了.其它的没啥了.

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从环境心理学或中国风水的角度而论，不同的房子会各自对人们健康造成影响健康风水13点，将要告诉您如何透过对风水的不同体认，让自己的身心健康都随时保持满档的状况！ 别住得太高

在居室中，人们对家居色彩的选择，往往只注意营造室内的和谐情调，而很少把家居色彩与身心健康联系起来，其实色彩对身心健康的影响是很大的。 绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼