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01.鱼干、肉干要少吃
肉干和鱼干，就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低，其中的营养物质得到浓缩，蛋白质含量高达45％以上。所以，它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时，或是用面包、凉皮、方便面之类...查看完整版>>鱼干、肉干要少吃02.鱼干女恋物语 华丽变身装备之MP3推荐
泡泡网MP3频道1月15日 “鱼干女”，这个早在三年前就开始风行的称谓，指的是放弃恋爱，认为很多事情都很麻烦而凑合着过的女性。她们往往在外看起来靓丽可人、事业有成，但一回到家却是个生活邋遢、不修边幅、拒绝恋爱...查看完整版>>鱼干女恋物语 华丽变身装备之MP3推荐03.周杰伦疑似带“台版鱼干女”见家长(图)
男方回应：不要废话 女方回应：没想过本报讯 周杰伦(周董)日前被直击带妈妈叶惠美与一名清秀美眉同桌用餐。特别的是，这位被拍到与叶惠美挽手漫步的“J女郎”，亲密得如准媳妇一样。消息传出，引来众多...查看完整版>>周杰伦疑似带“台版鱼干女”见家长(图)04.青椒鱼干(图)－特色菜谱
图片1 ·原 料： 鱼干、小青椒、蒜头。 ·操 作： 1、小鱼干先在冷水中浸泡十分钟，这样炒出来才不会太硬。 2、青椒切长条形状，蒜头切片。 3、油锅烧热，先放入蒜片，爆香，再放入...查看完整版>>青椒鱼干(图)－特色菜谱05.鱿鱼干煲猪手－特色菜谱
主料： 猪脚 鱿鱼辅料：老姜用料：猪脚500克，鱿鱼干150克，姜，盐，鸡精，味精，老酒适量制作：一，将鱿鱼干切条块用清水泡发一小时，姜切丝，猪脚洗净备用二，猪脚氽水去血腥三，把氽过水的猪脚，姜丝，放入煲...查看完整版>>鱿鱼干煲猪手－特色菜谱06.鲜虾鱼干蒸肉饼－面食糕点
材料 鲈鱼干100克、鲜虾100克、五花腩肉400克、马蹄粒50克、姜丝10克、葱花15克，生粉、生抽各少许，盐、糖、胡椒粉、花生油各适量。 做法 1、鲈鱼干切件备用； 2、鲜虾洗净备用； 3、五花腩...查看完整版>>鲜虾鱼干蒸肉饼－面食糕点07.红鱼干－风味小吃
又名红鱼曹鱼，学名叫红鳍笛鲷。鱼体呈椭圆形，稍侧扁，一般体长20厘米-40厘米以上，体重2公斤-3公斤左右。 头较大，体披中大栉鳞，侧线完全与背缘平行，眼间隔宽而突起，全身鲜红色，故得红鱼之俗名。儋...查看完整版>>红鱼干－风味小吃08.鱼干煮咸茄(图)－国内菜系
鱼干煮咸茄 原 料：茄子2条、银鱼干半碗、葱、姜、蒜和红椒、温水。 食用油、酱油1勺、白糖5克、黄豆酱1勺、味精。 操 作： 1、蔬菜洗净，茄子带皮切成厚半圆片，用厨房用纸拭干，葱、姜、蒜切碎，...查看完整版>>鱼干煮咸茄(图)－国内菜系09.鱼干苦瓜汤－国内菜系
菜 名：鱼干苦瓜汤主 料：排骨200克，苦瓜约500克，小鱼干50克，豆豉、香葱少许。配 料：调味料：盐、味精适量。汁料：上汤500克。做 法：（1）洗净各种材料，苦瓜切长条，排骨切块，葱切段。（2）苦...查看完整版>>鱼干苦瓜汤－国内菜系10.菜心烧肉鱼干－国内菜系
原 料：鱼干（咸淡水鱼干或鲮鱼干）、广式烧肉、菜心、蒜头（拍碎）、花生油、米酒、生抽、盐、糖、味精。 操 作： 1、将鱼干洗净，用清水泡浸一会，烧肉切件，菜心洗好备用。 2、烧镬放油，爆香...查看完整版>>菜心烧肉鱼干－国内菜系

 

 

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